中學生心理健康教育教案

　　心理教育是關心人類心理生活的一種現代理念,是關於人類現代人性的一種新型教育,21世紀是一個需要心理教育和呼喚心理教育的時代。下面是小編為你精心整理的中學生心理健康教育教案，希望對你有幫助!

　　篇1

　　主題活動一、面對恐懼學會說“不”

　　1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然後進行交流。

　　2.老師分析並總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀後，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，並告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示範，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

　　3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

　　討論要點：

　　1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

　　2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

　　3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

　　誠信與我通行

　　活動背景:針對班上學生的實際情況，多數學生待人處事缺乏誠信，對各種社會現象都持懷疑態度，影響了學生心理的健康和發展，因而設計本課題。

　　活動目的：通過活動和心理體驗，讓學生認識到誠信是一種美德，並爭做一個誠信的人，培養誠信的心理品質。活動班級：初二年級

　　活動時數：一課時

　　活動重點：引導、啟發學生明確對誠信的認識，培養學生誠信的心理品質。

　　活動準備：

　　1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制一個正五角星，並在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》***上、下***及課件。體驗設計：讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程：

　　***一***引入課題，創設情景

　　1、根據現場情況引入故事《生死相托》

　　2、學生有感情地講述故事：《生死相托》***上***。

　　3、教師質疑：同學們，皮斯會回來嗎?如果你是皮斯，你會怎樣做?為什麼?***引導學生討論可能會出現的結局***

　　4、學生繼續講故事《生死相托》***下******根據學生回答、啟發***。

　　5、師：***1***聽完這個故事你有什麼想法?***2***故事揭示了做人需要什麼?***誠信******3***你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什麼?***4***你遇到過不誠信的人和事嗎?當時你心裡有什麼感受?

　　***二***啟發思考，引導體驗

　　1、知道什麼是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫，自古以來就有許多關於誠信的名言、警句、格言或成語，誰能說說，你知道的有哪些?

　　2、師根據學生回答小結：誠信，就是不欺騙別人，答應別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”***課件出示：誠信是一種美德***。3、教師設問：怎樣才能做一個誠信的人呢?關於《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你願意做一個誠信的人嗎?那麼，在今後的歲月裡就讓誠信與我們同行吧。***課件出示：讓誠信與我們同行!***

　　***三***活動：“送出一顆誠信之星”

　　1、教師：每個同學手中都有一個五角星，我們把它命名為“誠信之星”，它代表我們內心深處一種崇高的願望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人，並說明贈送的原因。

　　2、播放音樂《春野》，在舒緩的音樂聲中，學生自由活動，贈送“誠信之星”。***教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。***

　　3、教師：請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。***教師根據實際情況及時啟發教育***

　　4、教師小結：同學們，你們不要小這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂，贏得了更多的朋友和機遇，為自己鋪設了一條通往成功的道路。

　　5、課件出示：誠信是快樂是，誠信是成功的催化劑。

　　6、教師：有的同學可能一顆星都沒有，這說明了什麼呢?說明你平時可能有失信於人的時候，可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人，請舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個誠信之人。***獲贈同學談感受***

　　***四***聯絡實際，指導實踐

　　1、教師：我們在現實生活中，可能因為種種原因，曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信於人的例子，請學生幫忙出主意?

　　2、教師：看來失信於人的時候，我們可以而且應該及時補救，用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來

　　3、教師：剛才發言的同學都很勇敢，他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時，我們不是故意要失信於人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信於別人會有那些原因?怎麼辦?

　　4、教師根據學生回答引導。***課件出示：及時補救、記下來，讓別人提醒自己……******五***今天我們知道了什麼叫誠信，也知道了怎樣才能做一個誠信的人，我想我們每個同學都希望做一個誠信的人，我也相信，每一個同學都可以成為一個誠信的人，在今後的人生道路上，讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓，共同為實踐自己的諾言而努力吧!***師生，生生之間相互擊掌明誓***

　　教學後記：

　　1、選題：本課題針對班上學生實際，結合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》，注重體驗設計和過程，嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受：***1***基本按照教學前的設計程式完成了教學活動及內容達到了目的。***2***活動中充分體現了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的要求。***3***教學活動中充分注意了調動學生參與的積極性，並很好地使問題情景與現場時空場境相結合，及時注意啟發學生的思維，引導學生情感體驗和聯想，讓學生從內心深處去感受、去思考。***4***教學程式還可再作適當調整，更加註意渲染氣氛，去觸動學生的心靈。在教學中不一定交給學生明確的知識，更重要的是讓學生有感悟、有體驗。

　　附故事：《生死相托》

　　1、生死相托***上***公元前4世紀，義大利一個叫皮斯的小夥子觸犯了殘暴的國王，被判了絞刑，向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別，可是始終得不到國王的同意。這時，他的朋友達蒙願暫代他服刑，並說：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國王才勉強同意。到了行刑的時刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托***下***突然，就在這千鈞一髮的時候，遠方出現了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來了!我回來了!然後，熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最後的訣別。此時此刻，全場驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對生死之交喝彩。國王也感動了，出奇地特赦了皮斯。他說：“從你們的身上，我看到了誠信的美德，我願意傾其所有來結交這樣的朋友。”

　　異性同學交往之道

　　【課程設計】

　　心理學研究表明，中學生進入青春期後，生理和心理都有所變化,渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學生性心理髮展的必然。中學生異性之間的正常交往，有利於學生的學習進步和個性發展。然而，如果男女同學交往處理不當，也會影響和妨礙他們的學習和身心健康，還會使人同意產生誤會，而誤會又會給他們帶來一些情緒上的困擾。因此，通過這堂異性同學交往的心理教育課，使學生樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態度，並學習以正確的方式方法與一行同學交往。

　　篇2

　　主題活動一、面對恐懼學會說“不”

　　1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然後進行交流。

　　2.老師分析並總結學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀後，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，並告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示範，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

　　3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

　　討論要點：

　　1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

　　2.戰勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

　　3.針對具體的例子如何戰勝“恐懼”心理。

　　誠信與我通行

　　活動背景:針對班上學生的實際情況，多數學生待人處事缺乏誠信，對各種社會現象都持懷疑態度，影響了學生心理的健康和發展，因而設計本課題。

　　活動目的：通過活動和心理體驗，讓學生認識到誠信是一種美德，並爭做一個誠信的人，培養誠信的心理品質。活動班級：初二年級

　　活動時數：一課時

　　活動重點：引導、啟發學生明確對誠信的認識，培養學生誠信的心理品質。

　　活動準備：

　　1、每個學生至少收集一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。2、每個學生自制一個正五角星，並在背面寫上一條有關誠信的名言、警句、格言或成語。3、準備故事《生死相托》***上、下***及課件。體驗設計：讓學生在故事《生死相托》和“贈送誠信之星”活動中體驗誠信對人們的重要性。活動過程：

　　***一***引入課題，創設情景

　　1、根據現場情況引入故事《生死相托》

　　2、學生有感情地講述故事：《生死相托》***上***。

　　3、教師質疑：同學們，皮斯會回來嗎?如果你是皮斯，你會怎樣做?為什麼?***引導學生討論可能會出現的結局***

　　4、學生繼續講故事《生死相托》***下******根據學生回答、啟發***。

　　5、師：***1***聽完這個故事你有什麼想法?***2***故事揭示了做人需要什麼?***誠信******3***你身邊有誠信的人嗎?你覺得你自己是一個誠信的人嗎?為什麼?***4***你遇到過不誠信的人和事嗎?當時你心裡有什麼感受?

　　***二***啟發思考，引導體驗

　　1、知道什麼是誠信嗎?我們中華民族是禮儀之幫，自古以來就有許多關於誠信的名言、警句、格言或成語，誰能說說，你知道的有哪些?

　　2、師根據學生回答小結：誠信，就是不欺騙別人，答應別人的事情就一定要努力去做到，正所謂：“言必行，行必果”，“一諾千金”***課件出示：誠信是一種美德***。3、教師設問：怎樣才能做一個誠信的人呢?關於《狼來了》的故事就說明了如果不誠信會受到嚴厲的懲罰，甚至是失去生命的懲罰。你願意做一個誠信的人嗎?那麼，在今後的歲月裡就讓誠信與我們同行吧。***課件出示：讓誠信與我們同行!***

　　***三***活動：“送出一顆誠信之星”

　　1、教師：每個同學手中都有一個五角星，我們把它命名為“誠信之星”，它代表我們內心深處一種崇高的願望和真情。請同學們將這顆誠信之星贈送給你認為最值得擁有它的人，並說明贈送的原因。

　　2、播放音樂《春野》，在舒緩的音樂聲中，學生自由活動，贈送“誠信之星”。***教師根據現場情況及時烘托、渲染氣氛、創設情景。***

　　3、教師：請獲得誠信之星較多的同學與同學分享這種自豪而快樂的感受。***教師根據實際情況及時啟發教育***

　　4、教師小結：同學們，你們不要小這顆星，它代表著受人尊敬和信任。你們用自己誠信的言行為自己贏得了自豪和快樂，贏得了更多的朋友和機遇，為自己鋪設了一條通往成功的道路。

　　5、課件出示：誠信是快樂是，誠信是成功的催化劑。

　　6、教師：有的同學可能一顆星都沒有，這說明了什麼呢?說明你平時可能有失信於人的時候，可能由此失掉了別人對自己的信任。如果你想做一個誠信的人，請舉手，老師將送一顆誠信之星給你，希望你從今天開始能夠信守諾言，做一個誠信之人。***獲贈同學談感受***

　　***四***聯絡實際，指導實踐

　　1、教師：我們在現實生活中，可能因為種種原因，曾失信過自己的朋友、同學、老師和親人。教師講述自己失信於人的例子，請學生幫忙出主意?

　　2、教師：看來失信於人的時候，我們可以而且應該及時補救，用自己的真誠來消除別人心中的不信任。同學們有沒有對家長、老師失信的時候?請勇敢地說出來

　　3、教師：剛才發言的同學都很勇敢，他們用自己的誠實為自己贏得了一次改正錯誤的機會。有時，我們不是故意要失信於人，而是一些客觀原因造成的。想一想，我們失信於別人會有那些原因?怎麼辦?

　　4、教師根據學生回答引導。***課件出示：及時補救、記下來，讓別人提醒自己……******五***今天我們知道了什麼叫誠信，也知道了怎樣才能做一個誠信的人，我想我們每個同學都希望做一個誠信的人，我也相信，每一個同學都可以成為一個誠信的人，在今後的人生道路上，讓誠信與我們同行!讓我們相互擊掌為誓，共同為實踐自己的諾言而努力吧!***師生，生生之間相互擊掌明誓***

　　教學後記：

　　1、選題：本課題針對班上學生實際，結合我校科研課題《心理健康教育活動課體驗教育模式研究》，注重體驗設計和過程，嘗試將心理健康教育與德育進行有機的整合。2、操作過程中的感受：***1***基本按照教學前的設計程式完成了教學活動及內容達到了目的。***2***活動中充分體現了“心理體驗”這一心理健康教育活動課的要求。***3***教學活動中充分注意了調動學生參與的積極性，並很好地使問題情景與現場時空場境相結合，及時注意啟發學生的思維，引導學生情感體驗和聯想，讓學生從內心深處去感受、去思考。***4***教學程式還可再作適當調整，更加註意渲染氣氛，去觸動學生的心靈。在教學中不一定交給學生明確的知識，更重要的是讓學生有感悟、有體驗。

　　附故事：《生死相托》

　　1、生死相托***上***公元前4世紀，義大利一個叫皮斯的小夥子觸犯了殘暴的國王，被判了絞刑，向為孝子的皮斯請示回家與老父母訣別，可是始終得不到國王的同意。這時，他的朋友達蒙願暫代他服刑，並說：“皮斯若不趕回，我可替他臨刑。”這樣，國王才勉強同意。到了行刑的時刻，皮斯卻不見縮影。人們嘲笑達蒙傻到竟然用生命來擔保友情。達蒙被帶上了絞刑架，人們悄無聲息地等待著悲慘的一幕。2、生死相托***下***突然，就在這千鈞一髮的時候，遠方出現了皮斯的身影，飛奔在暴雨中的他高聲喊著：我回來了!我回來了!然後，熱淚盈眶地擁抱著達蒙作最後的訣別。此時此刻，全場驚呆了。所有的人都在試淚，為這一對生死之交喝彩。國王也感動了，出奇地特赦了皮斯。他說：“從你們的身上，我看到了誠信的美德，我願意傾其所有來結交這樣的朋友。”

　　異性同學交往之道

　　【課程設計】

　　心理學研究表明，中學生進入青春期後，生理和心理都有所變化,渴望、喜歡與異性交往，這是青春期學生性心理髮展的必然。中學生異性之間的正常交往，有利於學生的學習進步和個性發展。然而，如果男女同學交往處理不當，也會影響和妨礙他們的學習和身心健康，還會使人同意產生誤會，而誤會又會給他們帶來一些情緒上的困擾。因此，通過這堂異性同學交往的心理教育課，使學生樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態度，並學習以正確的方式方法與一行同學交往。

　　篇3

　　一，教學目標：

　　通過看課件和錄影、講故事、討論等方式，使學生理解、掌握挫折的概念並能夠認識到"每個人在成長中都會經歷挫折、成功必然經受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發學生增強自我抗挫的願望"。

　　二，教學重點：

　　1.追求與挫折的辯證關係。

　　2.聯絡實際、聯絡自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　***一***教學過程

　　一、導人

　　1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　瞭解關於"追求與挫折"的基本知識

　　1.提問:用自己的語言說出"什麼是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動,爭取實現某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產生的一種心理狀態。

　　***二***追求與挫折的關係

　　1.觀看錄影:"我們的桑蘭"***帶著問題觀看思考***

　　2.同學討論一一

　　1***"桑蘭的追求與挫折"

　　2***出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3***討論歸納"追求與挫折"的關係

　　3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇於追求。

　　***三***面對挫折

　　1.觀看錄影"同學的故事"

　　2.小記者談採訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰勝而實現"

　　***四***挫折的影響

　　1.配樂幻燈"一封沒有發出的信"

　　2.討論寫信人遇到什麼挫折?

　　帶給她什麼影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂幻燈一一

　　當今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　***五***總結昇華

　　1.電腦幻燈："首席科學家"一一嚴純華

　　2.小結全課

　　1***電腦幻燈一一勇於追求，不怕挫折!敢於追求，戰勝挫折!不斷追求，挑戰挫折!

　　2***mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3***伴隨著歌聲，滾動播放

　　課後作業

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　***重點：遇到挫折時的想法、採取的對策、產生的影響***

　　學會傾聽

　　活動目的：1。讓學生明白聽到並不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹慎地解讀明白地表達才不至於產生誤會。

　　2.使學生掌握傾聽的正確方法。

　　適用物件：班級全體成員

　　活動場地：教室

　　活動時間：45分鐘

　　活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像

　　活動程式

　　一.熱身引入

　　播放優美音樂創設情景，聽後設問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽後有什麼感受呢?你們是從什麼時候學會傾聽的呢?

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優美動聽的音樂。傾聽是人最基本的品質。但是有的人可能一生，都沒能學會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急於表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。

　　二.遊戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學往後傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內容，請最後一位同學說出他聽到的話。傳話速度快而準確的小組獲勝。

　　交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經驗是什麼?

　　2.做完這個遊戲你有什麼感受?

　　三.小組活動：《你畫我說》

　　四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組

　　活動規則：1.一個扮演盲人,一個扮演明眼人.

　　交流與分享：1.通過這個活動你有什麼感受呢?

　　2.做完這個遊戲大家得到了什麼啟示呢?

　　四.情景劇表演

　　在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發生過?

　　***劇情內容:在課堂上,老師正在組織學生討論問題。一個同學在發言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐後急於表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發言的學生髮生爭吵;同時，對待他人的發言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應;有一個同學手裡轉著鋼筆，臉朝窗外;有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手錶。***

　　學生表演情景劇，表演完後學生談談：上面的情景中，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現?你是否有過劇中相似的經歷?你有什麼損失嗎?結合實際生活談談。

　　五.學生談談

　　如何做一個合格的傾聽者，如：態度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六.學生練習

　　跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。

　　學生談談學會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補短等。

　　七.教師總結歸納

　　當人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會發現傾聽無處不在，與我們的生活息息相關。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。藉助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學們，讓我們學會傾聽吧，當我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向對方投去鼓勵的目光，那麼你就會有意外的收穫。

　　超越自我

　　活動目的：

　　教會學生面對內心的“恐懼”，要敢於自我挑戰;恐懼往往不是來自於外界事物，而是來自於我們自己的內心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

　　參加人數：全體成員

　　使用時間：45分鐘

　　材料準備：無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

　　活動場地：班級

　　適用物件：經常出現恐懼心理的成員