冬病夏治艾灸養生

　　冬病夏治，冬病夏治是怎麼治療的呢？冬病夏治艾灸的做法有哪些呢？下面小編給大家介紹知識，希望對你有用!

　　“溫度決定一個人的生老病死”!十個女人十個寒，寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成痠麻脹痛，重些易積成炎症，再嚴重些就易導致肌瘤囊腫癌症

　　三伏天艾灸的第一大好處就是解暑， 祛溼，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是 元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是 因為體內寒、溼氣重的緣故。中醫 講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒 必有火，有火必有寒。”這就是容易上火 的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如 婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中醫裡治 療各類炎症的根本方法是祛寒除溼，才是 有效治療，才能根治。而不是一味的降火 消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不 祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣 最旺之時，雙重陽氣注入體內，猶如艾榕 俐灸法之雙龍戲珠灸法。寒溼之邪如小戲 珠，玩弄於股掌中。排出寒溼之邪易如反 掌。寒溼邪排出後，人在炎熱的環境裡是 不悶熱，不煩躁的。

　　三伏天艾灸的第二大好處是，天氣多 麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣 陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空 調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現 就是正能量很強的人，是真正意義的健康 特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染 力、影響力的強大能量場和安全感的人。 這種感覺是其他任何治療、調理、保健、 補品等無法體會到的。所以說，古大德醫 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。

　　三伏天艾灸的的第三大好處是祛病癒 病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒 是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之 首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾 灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體 病灶，配以艾榕俐灸法之雙龍戲珠灸法， 病邪猶如小毛賊遇到天羅地網的兵將，無 從逃串。

　　三伏天艾灸的第四大好處是延年益 壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫 人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽 氣，所以，元氣是生命之本，是健康之 本，長壽之本，福德之本。

　　三伏天艾灸的第五大好處是修心養 性，也是最有收效時機。從因果的角度 講，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽 小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩 躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱， 疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥 物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原 因…是業障病，冤親債主病。從中醫的角 度講，是風寒溼暑燥火等邪氣所致，那 麼，夏季艾灸，人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人 體，那麼，風、寒、溼、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，血 液越來越清淨，身體得以輕鬆，心胸逐漸 開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強， 智慧越來越多，身心清淨，身體輕鬆，寧 靜自然。人體是小乾坤，清淨的身心與天 地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又 能強健身心，真正意義的修心養性。

　　適合冬病夏治的病症

　　症狀一：空調病

　　炎炎夏季，很多人會選擇躲在冷氣充足的室內，然而走到室外時又瞬間感受強烈的熱流，冷熱交替，溫差極大，很容易引發感冒及周身痠痛，這種情況以肩頸部最常見。因為頸部正中屬足太陽膀胱經及督脈。太陽經主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：大椎穴

　　作用：溫陽散寒。

　　症狀二：咳喘

　　對於慢性咳喘患者來說，如果患者有痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷者。也可以在夏至時做艾灸來進行治療。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果，甚至痊癒。

　　保健方法：艾灸溫肺法

　　取穴：肺俞穴

　　作用：溫肺止咳，化痰平喘。

　　症狀三：暑溼證

　　中醫所說的暑溼證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。

　　保健方法：艾灸祛溼法

　　夏季多雨多溼季節，可常灸以下穴位以溫胃祛溼。

　　取穴：足三裡、陰陵泉、中脘、神闕

　　作用：溫中散寒，健脾利溼，止嘔止痛。

　　症狀四：面板病

　　夏季溼氣重，是微生物等活動頻繁的季節，細菌、真菌、蚊蟲、蟎蟲活動能力增加，故面板病成為高發疾病。杜絕面板病的重要點在於：保持居室整潔和自身清潔，天氣晴好時，應勤晒衣物、被褥，不給致病生物營造生長環境。飲食清淡，儘量避免飲酒、吃牛羊肉等發物。對於嬰幼兒，應保持其面板的乾燥，防止溼疹等疾病的誘發。對於內有溼濁，外受風寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、溼疹等瘙癢性面板病也可以採取艾灸的方法緩解和治療但僅限於寒溼型。

　　保健方法：艾灸止癢法

　　取穴：曲池、合谷、血海、委中

　　作用：疏風止癢，溫陽利溼。

　　症狀五：慢性腹瀉

　　夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒溼或溼熱內生，從而誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等發生。而素來就脾胃虛弱，經常便溏者，則更應該注意保護自己的陽氣。應該吃溫熱的東西，拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物，夜間儘量不持續開空調或調高空調溫度，並注意睡眠中裹好腹部。除此之外，您也可以從夏至起每日艾灸，以保護自己的陽氣。

　　保健方法：艾灸溫陽法

　　取穴：足三裡、天樞、神闕、中脘

　　作用：溫補脾腎，散寒止瀉。

　　症狀六：宮寒

　　女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的，或者宮寒不孕，伴有性慾冷淡、月經後錯、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸，溫一下自己的陽氣吧。夏至陽氣最旺時，艾灸治療可是比平時效果提升N倍哦～

　　保健方法：艾灸溫宮法

　　取穴：關元、腎俞、三陰交、血海

　　作用：溫補腎陽，溫宮散寒。