人際溝通常見交流技巧是什麼

　　溝通是當今人際交往必不可少的一項事情。雖然，每個人每天都要與不用的人打交道進行溝通。但是很多人其實並不懂溝通，交流時常常會卡殼，掌握一定的溝通技巧可以調節溝通氛圍，活躍氣氛，更快捷地達到溝通的既定目的。那麼，人際溝通常見的交流技巧有哪些呢?下面小編為你整理社交口才技巧，希望能幫到你。

　　人際溝通常見交流技巧

　　在與人溝通交流時，其實溝通聽和說兩個方面，首先要做到認真聆聽，從別人的話語中獲取一些關於對方性格、對某一話題的情感傾向等。以足夠的耐心傾聽後，才能夠以最好的方式開口說話。在說話時，不能過分的以自我為中心，一味的只說自己的事情或者自己的觀點會讓人很反感。溝通是相互的，要肯定對方，讓對方覺得自己有存在的價值。另外，在與人溝通交流時不要涉及第三者的是非。即使對方想提及另外一個人的不好或是其他，這時做一個沉默的傾聽者最為明智。人際溝通交流技巧中，傾聽很重要。

　　想要更好的與人溝通傾聽還不夠，還要有更多的技巧。擁有詼諧幽默的交流方式，可以縮短與溝通者的心理距離，氛圍也更加歡樂，溝通起來會更加愉悅。人們總是願意與面帶微笑的人進行溝通，一直本著臉會讓人覺得太多嚴肅，不受歡迎。此外，不管是與誰溝通交流，保持禮貌，對人家表示最基本的尊重是必須的。對於首次接觸的人或已知不愛開玩笑的人最好不要開玩笑。掌握上述的人際溝通交流技巧，輕鬆面對他人絕不成問題。

　　注意說話分寸

　　1運用好你的肢體語言

　　在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠適時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇並肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進而讓對方感到舒適。

　　2.儘量不使用否定性的詞語

　　不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易於接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。多使用積極的詞彙不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調整你對生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

　　3.傾聽並適當地給予反饋

　　在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予適當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋樑。傾聽還體現在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。即使產生意見分歧，也不要急於反駁，給彼此一個從容思考的機會，再清楚闡明自己的想法。

　　4.改掉讓人反感的口頭禪

　　每個人說話都難免有習慣的口頭禪，但有些不自覺的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語務必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據說，在網路聊天中，“呵呵”也要儘量避免……

　　5.別吝惜你的讚美

　　卡耐基曾說，“要改變人而不觸犯或引起反感，那麼，請稱讚他們最微小的進步，並稱贊每個進步。”這就是讚美的力量。讚美是發自內心的，而不是虛情假意的，只有真心實意才能感動人。多說表揚和讚許的話並不是虛偽與籠絡，使人高興的讚許可能是給對方最好的禮物。另外，內容具體的讚美比起空洞抽象的誇獎似乎更容易獲得女性的青睞。

　　6.幽默話語分時說

　　幽默能給周圍的人帶來交流的歡樂，幽默也能活躍氣氛，緩解矛盾，有時用幽默的話語委婉地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。但幽默要分時分地使用，切不可不顧實際情況隨意幽上一默，超過了分寸，便要搞得不歡而散了。

　　7.有理不在聲高

　　在溝通與交流的過程中難免產生碰撞和衝突，如何讓別人心服口服，不是嗓門大就能辦到的，關鍵是想一想，話怎麼講才能讓人聽進去。讓人聽進去，才是行為的目的。即使是最深刻、最有見地的言論，如果表達時態度粗暴、行為傲慢、吵吵嚷嚷，在旁觀者心目中也是難以留下好印象的，更何況當事者?所以，古人說“有理不在聲高”、“有理不在氣粗”、“得理還須饒人”，值得體味。

　　8.談話忌以自我為中心

　　無可否認，人們總是對自己的工作、家庭、故鄉、理想表現出濃厚的興趣。其實，即使像“你從哪裡來”這樣一個簡單的問題也說明你對別人感興趣，結果會使別人也對你產生興趣。但你千萬別像一位年輕的劇作家那樣，跟他的女朋友談論了自己的劇本兩個小時後，接著說：“有關我已經談得夠多了，現在來談談你吧。你認為我的劇作怎麼樣?”