人際關係不好如何改善

General 更新 2024年11月05日

  感覺自己人際關係不好嗎?想改善自己的人際關係嗎?提升自己的交往能力嗎?小編就給大家說一下改善人際關係的方法。

  人際關係不好的原因

  在你的生命中,肯定會遇到很多你不喜歡的,也就是討厭的人。 答案是會的。 但是在這裡,我不得不告訴你,如果你不能離開他***她***,請你試著喜歡他***她***。 又說:“我怎麼可能會喜歡他***她***呢?” 你為什麼不喜歡Ta呢?那是因為你總髮現他的缺點。試想一下,每個人都有缺點,既然每個人都有缺點,又為什麼不允許別人有缺點存在呢?所以,心理辦法,就是“轉移注意力”,發現別人的優點。 人際關係,最重要就是兩個字“溝通”,有什麼就直接說出來。 在生活中,你的父母親,總是會給你很多莫名的壓力,但請記住,如果真的有壓力,與父母溝通,只有兩個字,就是“鼓勵。” 記住,最大的挑戰,是很多的,但是解決的就只有兩個字,就是“信念”, 一句話“今天,我必須成功!”記住,是今天,因為只有今天成功了,你才能迎接更大的挑戰。

  改善人際關係的方法

  ①有禮貌地寒暄,表現出謙恭有禮的態度。與人首次見面,一定要禮貌地寒暄一番,表現出謙恭有禮的態度。隨時說聲“你好”,或適時招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。②經常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言,它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對於樹立形象能發揮極大的效果。③穿著得體,表現個性。對一個人的印象往往來自於他的服裝。穿著可以直接表現人的個性。為了使衣著一目瞭然,服裝上力求整潔、莊重和協調,使人第一眼就留下美好的印象。④記住對方的姓名。無論身處何種場合,當他人將對方介紹給你時,必須馬上記住並能叫出對方的姓名,惟有如此才能顯示出和他的親切感。⑤注意傾聽,與人交往時,要善於傾聽別人的談話,使對方感覺到你們的尊重與興趣,否則是很不禮貌的。⑥保持謙恭的態度。隨時隨地區使用謙恭的語氣與人交談,這在當今社會已成為一條眾所公認的不成文的法則。一個言詞謙恭的領導者,在待人處世方面,將會得到好處和方便。⑦談一些任何人都能瞭解的話題。第一次與客人會面,應以人所共知的話題做開端,這樣容易得到對方的共鳴和迴響。⑧說話要有分寸,避免使用口頭禪。

  提升自己交往能力的方法

  1.儘可能鼓勵別人。你要稱讚他獲得的成果――即使是很小的成功。稱讚如同陽光,缺少它我們就沒有生長的養份。你的稱讚永遠都不會多餘。

  2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪,不要貶低別人,不要誇大別人的錯誤。

  3.在別人背後只說他的好話。如果你找不到什麼好話說,那你就保持沉默。

  4.仔細觀察別人,那樣你就會發現他做的好事。當你表示讚許的時候,你要充說明理由,這樣你的稱讚就不會有諂媚之嫌。

  5.你要經常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬巨集而無私的。如果你希望別人有所改善,那麼你就做出彷彿他已經擁有了這些優良品質的模樣。那樣,他會盡一切可能不讓人失望的。

  6.你儘可能不要批評別人,不得不批評的時候也最好採取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明,你真心喜歡他也願意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。

  7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓,而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵,你就處處打擊別人。如果你想得到朋友,你要得饒人處且饒人。

  8.當你犯了錯誤的時候,你要及時道歉;當你要受到指責的時候,你最好主動負荊請罪。

  9.你要多提建議,而不是發號施令。這樣做,你可以促進合作關係,而避免引發矛盾。

  10.當別人發怒的時候,你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。

  11.你要儘可能少說話。你要給別人訴說的機會,而自己甘做一個好的聽眾。

  12.你要讓別人相信,主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰,而每個人都情願相信在按照自己的意願行事。海洋是溪流的國王,因為它可以廣納百川。

  13.你不要打斷別人的話,即使當他說錯了的時候。當他心裡還有事的時候,是不會耐心聽你述說的。

  14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過:"首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己:他這樣做是出於什麼原因?理解一切意味著寬恕一切。

  15.你不要總是有理。你可以比別人聰明,但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。

  16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的,尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。

  17.在發生矛盾的時候,你要保持鎮靜。你首先要傾聽對方的意見,努力尋找雙方的一致之處,你還要用批評的眼光看待自己,向對方保證考慮他的意見,並對他給予自己的啟發表示謝意。

  18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號:對別人感興趣,而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。

  19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。

  20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都願意聽到自己的名字,這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然,為此你要努力記住對方的姓名。

  21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己:真正需要的是什麼?我如何能夠讓他得利?

  22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時,包括在電話中,都讓對方有好的感覺――首先是對他自己,然後是對你的行為,最後是對你。

  23.要儘快寬恕別人,不要記仇。

  24.當你想到對方時,要給予他你最好的祝願!

  25.忍一點時風平浪靜,退一步海闊天空!

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