打乒乓球發旋轉球
發球對打乒乓球來說是很重要的,所以很多人都會在發球上面下功夫,下面來看看乒乓球怎麼發旋轉球,下面是小編給大家整理的,供大家參閱!
乒乓球發旋轉球的方法
選擇合適的球拍。
想發好旋轉球,必須要選擇膠皮軟的球拍。這樣的球拍達到球時,球的回彈慢,球與球拍的摩擦比較充分,能很好的打出旋轉很快的球。除了膠皮軟之外,球拍還不應彈性很大,否則會降低旋轉球的威力。
保持良好的站姿。
在發旋轉球時,要讓身體的中心站穩,兩腳自然分開,與肩同寬,身體不要扭,上身要放鬆。
掌握好發力部位。
在發旋轉球時,主要是手腕和小臂用力。用力時要用巧勁,不能過猛,手腕的抖動要柔和。比如發回旋球時,要用小臂帶動手腕,手腕再帶動著球拍由上往下蹭球,乒乓球就會帶著迴旋飛向對方。不要用胳膊使勁揮舞,那樣往往事倍功半。
利用好球拍吃球的部位。
發旋轉球時,用球拍下半部分拍球比較好,這樣球的摩擦很大,轉速也很高,殺傷力也會提高不少。
練好下旋球。
這是旋轉球裡比較厲害的一種看,對手碰到飛來的下旋球,球會隨即改變方向朝下飛。發下旋球的方法是球拍使勁向前向下摩擦乒乓球,球的速度隨著摩擦和擊打的力度而增加。
練好上旋球。
發上旋球時,球拍要用力向前上方移動,有個由下往上的提拍動作,摩擦球的中上部,把球擊打出去。提拍速度越快,摩擦球的時間越長,球的迴旋就越厲害。
乒乓球發旋球的要點
第一步,教大家怎樣正確的握乒乓球拍。握拍的方式有兩種,這主要看個人喜愛。
注意事項:在握拍的時候不要太用力,要適當的放鬆揮拍,這才能更靈活的掌控乒乓球的軌跡。
第二步,教大家如何快速熟悉揮拍的力度和角度,那就是自己一個人好好在牆壁或單拍上練習,嘿嘿。
注意事項:在練習的時候,儘量打在某一個點上,這能很好的提高你的控球能力。因此也能避免乒乓球在練習中丟失。
第三步,教大家乒乓球在比賽中的規則。
例如:乙方在發球中三次打到空處,就算髮球失誤要扣分。
比賽中手不能觸碰乒乓球桌桌面,否則扣分。等等。
當我們完全掌握以上步驟後,我們就可以找個陪練。
在對練中會有很多小技巧。例如:在彼此都很用力的揮拍的情況下,如果你突然卸力就會起到意想不到的效果,使對方跟不上節奏;又或者你覺得自己的技術打不過別人,你就可以使一些小伎倆,儘量把球揮到球桌的極左右邊,耗他體能使他失誤。還有利用球拍的前端部分揮球,能使球加大力度。
然後我們在實戰中,慢慢摸索一些揮拍技巧。
例如:反拍
它可以輕鬆的接到一些正拍難以接到的球,更能強力的回擊對方。
最後進入我們的主題,怎樣才能打出漂亮的旋球。
首先你要預判乒乓球的軌跡,在球拍接觸它的時。事先調整好球拍的角度,然後快速旋轉球拍利用球拍的切面與球接觸。當旋轉的球落到桌面彈起的時候就會偏離原來的軌跡。
如果你想球彈起時是向對手迎面旋轉的,你可以在旋轉球拍的時候向右;如果是想向自己迎面旋轉的,則可以向左旋轉球拍。
一個人如何練習乒乓球