什麼原因導致大便次數增多

　　大便次數增多不但會影響生活以及工作，還會導致營養流失、微量元素流失等情況。那麼，?下面就由小編告訴大家吧!

　　大便次數增多的原因有以下幾點：

　　1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐。

　　2、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

　　3、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

　　4、食物中毒：由於進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

5、消化不良：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、返酸、燒心、噯氣等症狀。

　　大便次數多怎麼辦

　　每天排便1-3次都屬正常，3天以上沒有解便就有便祕的可能。一天超過3次以上的排便，就可能是由食物或其他原因，造成腸道感染到有毒的細菌，使腸道菌群紊亂，形成體內電解質不平衡，導致嚴重腹瀉的現象。肛門附近的黏膜較容易出現紅腫，破皮，疼痛及潰爛等現象，嚴重的話還會流血產生肛裂，或是伴隨著血便的症狀出現。

　　可以先行利用38-42度的溫水，坐浴5-10分鐘，藉著水溫比人體的溫度稍高，促進血液迴圈，減少腫脹疼痛，促進傷口癒合。再就醫治療找出病因，加以控制及治療，才能預防病灶範圍擴散，縮短病程。

　　如果覺得排便次數多，導致肛門不適，也可以根據醫師的處方，塗擦止痛劑緩解肛裂疼痛，促進傷口癒合，造成不要自行到藥房購買不適的藥膏治療，以免衍生其他的併發症。

　　而排便異常主要還是因飲食及生活習慣問題，影響腸道吸收，消化及排洩功能，因此最好先檢視自己的飲食內容，增加腸道益菌的營養素，一天喝8大杯的開水，維持適度的運動，建立規律的生活習慣，才能有效維護腸道健康。