日常生活美容小竅門

　　白白淨淨的面板是每個女生都夢寐以求的，但並不是每個女生生來就能夠擁有白面板，很多女生的面板是黑色或者是黃色的。那麼在日常生活中要怎麼美容呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　美容護膚小竅門一：用乳酪製作潔膚霜敷臉。製作方法用一匙羹的乳酪與檸檬汁混合塗抹在臉上然後用溫水清洗臉部，接著配合緊膚水和潤膚露使用，一段時間下來面板潔白透亮。

　　美容護膚小竅門二：檸檬與青瓜製作緊膚精華霜。用一個新鮮的青瓜切成片狀然後放入攪拌機攪拌成漿，隔渣然後然後加入4：1的檸檬汁與清水，用棉花棒塗抹在面板上面板即可變得緊緻有彈性。

　　美容護膚小竅門三：蛋黃醬護髮素。也許你不知道，女士們最喜歡吃沙拉放的蛋黃醬符合多種能讓頭髮健康生長的營養成分。將適量蛋黃醬塗在剛清洗的頭髮上按摩五分鐘，然後用溫水洗掉，常常這樣做能夠讓頭髮柔順有光澤。

　　美容護膚小竅門四：凍奶能夠有效防止眼部水腫。將棉花團放入凍奶中浸泡，然後敷在臉上5~10分鐘，最後眼皮上放兩片雪梨或者菠蘿片能夠讓眼睛明亮有神，這是很多外國大明星常用的祕方。***我不輕易告訴別人哦!***

　　美容護膚小竅門五：潤脣膏的妙用。世界名模最為推崇的脣部護理方法之一。將幹麥片和少量蜂蜜與牛奶混合做成糊狀，塗抹在嘴脣邊進行按摩然後溫水洗淨嘴脣，這樣做能夠讓嘴脣滋潤又光澤。

　　日常生活美容的食物

　　紅薯 紅薯中含有大量膠原蛋白，膠原蛋白可使面板細膩，光滑有彈性。所以這麼好的膠原蛋白的來源一定不要放過。並且維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸。可以製作面膜使用。

　　番茄 番茄中含有豐富的維生素C，以及其他很多礦物質，女性常吃會使自己紅潤有光澤，但注意番茄不要空腹食用。番茄中含有谷胱甘肽，有效維護細胞正常代謝， 番茄能清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚

　　白木耳 又叫銀耳。銀耳中富含天然的植物性膠質，能夠有效滋養肌膚，而且它的滋陰功效，能夠調理女性身體，對臉上的黃褐斑、雀斑等都有很好的治癒效果。

　　豬皮 肉皮中蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白，其中膠原蛋白佔肉皮蛋白質的85%，豬皮中所含的大量膠原蛋白，又是面板細胞生長的主要原料，能滋潤面板，使面板豐滿細膩，使頭髮光澤柔順，並能舒展和消除面板皺紋，使人永葆青春。

　　蘋果 蘋果具有“水果皇后”之美稱，蘋果有利於溶解體內的硫，而硫可使面板細膩、滑潤。據測定，蘋果還含有對面板有益的銅、錳、鋅等微量元素。人體內如缺少這些元素，面板就會變得粗糙、奇癢並失去光澤。

　　海帶，一種常見的海洋食品。富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿髮;含有豐富的碘，能防““粗脖子”病，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。

　　黃瓜，它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為面板、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗面板老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑，緩解面板過敏

　　日常生活美容的護膚步驟

　　潔面

　　step1：水溫要適度

　　洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對面板，應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

　　step2：用溫水溼潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　step3：潔面乳要充分起沫

　　在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的髒東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。

　　step4：輕揉按摩拍打

　　洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，彷彿那樣才能將汙垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將汙垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。

　　step5：洗臉後立即補水

　　洗臉之後面板會感覺明顯的乾燥和緊繃，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。