怎麼做炒麵

General 更新 2024年11月13日

  食用番茄預防心血管疾病的發生,有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生,阻止前列腺癌變的程序。你想知道好吃的西紅柿雞蛋炒麵是如何做的嗎?今天,小編為大家推薦西紅柿雞蛋炒麵的做法。

  西紅柿雞蛋炒麵的製作食材

  • 主料
  • 西紅柿

    200個
  • 雞蛋

    2個
  • 食用油

    80g
  •  
  • 輔料
  • 調料包

    適量
  •  

  西紅柿雞蛋炒麵的做法步驟

  1.熱鍋放食用油,加熱後,打散雞蛋下入,快速筷子劃散,盛起

  2.鍋內在放少許食用油,油熱後,下入切好西紅柿,翻炒。放入雞蛋碎一起翻炒勻,待用。

  3.另起一鍋,放入水,水開後,下入方便麵,煮至麵糰7成熟

  4.煮好後面團瀝乾水分,倒入雞蛋西紅柿鍋內,加入調料包,拌勻即可

  西紅柿食用提示

  1、在炎熱的夏天,西紅柿是比防晒霜更好的防晒工具。因為西紅柿富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。

  2、不宜空腹大量食用蕃茄,空腹時胃酸分泌量增多,造成胃不適、胃脹痛。

  3、如果西紅柿下部長得不是圓形,而是很尖,一般就是過分使用激素所致,不要選購。

  4、去除蕃茄皮的方法:把開水澆在西紅柿上,或者把西紅柿放入開水裡焯一下,西紅柿的皮就能很容易的被剝掉了。把西紅柿從尖部到底部都細細地用勺刮一遍,使西紅柿的外皮和內部的果肉貼得更緊密。這時再用手撕西紅柿皮,就很容易了。

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