春季女性養生茶

　　春季出於換季的時候，天氣一般多變忽冷忽熱的，有時氣溫驟降，人們普遍感到口、鼻、面板等部位有些乾燥。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、茉莉花茶

　　材料：茉莉花1茶匙，適量冰糖。

　　調製：1、將茉莉花放入玻璃杯中。

　　2、用沸水沖泡，加入適量冰糖調味即可。

　　功效：能有效地幫助***心神，緩解頭痛。

　　2、玉蝴蝶

　　玉蝴蝶是雲南少數民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈，茶葉清幽淡雅。玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉。促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

　　3、康乃馨

　　康乃馨有祛斑除皺、具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效。春日干燥，容易心煩意亂，康乃馨味道芳香，有助驅除心煩躁意。

　　4、杜仲茶

　　杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。春季乾燥易引發肝火旺盛，杜仲具有補肝腎，治腰脊痠疼，足膝痿弱，小便餘瀝，陰下溼癢，高血壓、安胎的功效。

　　5、玫瑰花茶

　　春季面板易乾燥。玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯面板之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

　　6、枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒等等。

　　7、滋陰麥茶

　　玉竹、秦艽、枸杞各3錢、麥芽5錢、石斛5錢、加適量水煮約45分鐘，過濾後加入冰糖，即可代茶飲用。春日干燥，此茶有健脾開胃，滋陰通便，強壯骨骼的功效，適用於常見脣紅口臭，口乾咽燥，食慾不佳，大便乾燥，體格瘦小等症屬虛火體質者。

　　8、臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。可治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。外用可使面板變白嫩紅潤的理想上佳用品。另外，可治糖尿病。

　　9、烏龍茶

　　烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。

　　10、春日元氣茶

　　黃耆1錢，西洋參1錢，枸杞1錢，玫瑰花6-9朵，加250cc沸水沖泡，燜約20分鐘，即可代茶飲用。有補元氣、養陰血、疏肝解鬱、增強免疫功能的功效。

　　11、蒲公英花茶

　　材料：蒲公英6克，綠茶2克。

　　調製：將蒲公英與綠茶煎水，每天1劑。

　　功效：清熱解毒、抗菌、抗病毒、促進食慾，提神醒腦，還能降低膽固醇，防治頭暈眼花，腰痠背痛，精神不振，頭昏腦脹等症狀。

　　特色：蒲公英含有維生素B2和維生素C，以及磷、鈣、鐵、銅等人體必需的元素，能營養身體，恢復體力。

　　12、茉莉香片茶

　　材料：茉莉花1小匙，香片1大匙，冰糖適量。

　　調製：1、將茉莉花，用開水迅速衝淨，瀝乾。

　　2、將經過加工後的茉莉花和香片置入透明玻璃茶壺中，調入適量冰糖再用

　　沸水約350ML沖泡約5分鐘出味，即可飲用。

　　功效：提神醒腦，開鬱解煩。