早洩的病因及預防早洩的食物

　　男性早洩是一種困擾很多男性朋友的男科疾病。那麼你們知道早洩有哪些引起病因嗎?預防早洩可以吃什麼食物?下面小編就來告訴你早洩的內容，歡迎閱讀。

　　早洩的病因

　　1、心理性早洩

　　害怕性活動被人發現，害怕性伴侶懷孕，害怕得性傳染病，以及對性操作的焦慮均有可能引起早洩。對性生活的緊張情緒會一直延續，同時長期的性生活失敗會造成患者心理上的惡性迴圈。在早洩患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情鬱悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關係不融洽等。

　　2、器質性病變早洩

　　射精中樞興奮度降低，更容易發生射精。包括各種生殖炎症、包莖、包皮過長、外生殖器先天畸形等。

　　3、外界因素

　　緊身內褲等過度刺激龜頭。

　　4、某些全身疾病導致體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早洩。

　　5、中醫認為，早洩以虛症為多。陰虛火亢症表現為：手足心煩熱、腰膝痠軟、陰莖易勃、交媾迫切、夜寐易醒等;腎氣不固症表現為：體弱畏寒、小便清長、夜尿多、陰莖勃起不堅等。

　　預防早洩吃的食物

　　1、青蝦炒韭菜

　　青蝦250g，韭菜100g。蝦洗淨，韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

　　2、桂圓醴

　　桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

　　3、菊花醪

　　甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早洩。

　　4、腐皮白果粥

　　白果12g，腐皮45-80g，年夜米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調當早點吃。每日1次。

　　早洩的治療辦法

　　1、通過選擇性交時間鍛鍊控制射精的能力

　　如改在清晨醒後性交，精力充沛;先睡一覺然後性交，避免緊張;一次射精後，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過後再性交，都能達到延長時間的作用。這也是常見的早洩的治療方法。

　　2、恥尾肌鍛鍊法

　　也叫中斷排尿法，由於男性射精與排尿都經由同一尿道，所以，這兩種生理現象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習還是大有裨益的。

　　這種治療早洩的方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早洩者正是由於肌肉薄弱，控制能力差，所以需要採用這種鍛鍊方法。只要持之以恆，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。這種訓練不分晝夜，只要排尿就可練習，大多數人可以行之有效。體質差者應加強體育鍛煉，提高全身的素質。這也是比較好的早洩的治療方法。

　　3、改換性交體位

　　如採用女上式性交，女性在上方做強烈的性器官摩擦，男方因處於被動地位，肌肉鬆弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可採用側位性交，這時可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流徵引起的血液向下肢的分流。由於省力，動作幅度小，男方興奮性的發展較慢，自然有助於延緩射精的發生。這些體位都有助於降低刺激程度，延長性交時間，有助於治療早洩。