冬季怎麼滋潤肌膚補水

　　冬季氣候乾燥、面板的水份蒸發增多，肌膚會出現發乾哦!呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　冬季滋潤肌膚補水的方法

　　水果可補水和維生素，為面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

　　睡前喝一小杯紅酒，血液迴圈加快，面板對保溼品的吸收力能明顯增加。

　　冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

　　每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因為潤膚乳只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

　　每週，一到三次補水面膜,視面板狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準備一根黃瓜，切成片敷於面部10—15分鐘

　　用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或乾的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一週就會有明顯改善.

　　洗臉的時候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實際上，熱水會破壞面板的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。

　　在熱氣房，常會感覺到鼻幹、鼻塞，特別難受。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣薰一薰鼻腔，並對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養的功效，在乳液或面霜中新增適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　冬季補水保溼的護膚品使用方法

　　1.最佳保溼時間

　　研究指出，晚上8點-10點這段時間是肌膚防禦力最脆弱的時候。晚上11點-凌晨1點是細胞修護新生旺盛期。建議在這兩個時間段之前做好保溼工作，在修護期進行深層修復。

　　2.保溼精華+乳液

　　保溼精華本身質地清爽的性質使它成為保溼工作中的“主力軍”，如果感覺到肌膚粗糙，在乳霜中加入3~4滴保溼精華，通過按摩將保溼成分深入滲透肌膚，保溼滋潤效果顯著。

　　3.保溼精華+面膜

　　要想集中補水，最有效的方法就是敷面膜。在敷面膜之前擦上保溼精華液，能有效封住精華液的優秀成分。如果肌膚特別缺水，可以連敷7天，等精華液吸收完再敷面膜，好轉後改為每週2次。

　　4.化妝水+保溼精華

　　化妝水的功效就是第二次清潔、柔化角質層，給肌膚又一次補水，促進保養品的有效吸收。先用化妝棉沾上化妝水溼敷臉部5分鐘，再塗抹保溼精華液可以更好的被肌膚吸收，使肌膚得到充足的營養。

　　5.控制保溼精華用量

　　冬季使用保溼精華，每次的用量應該控制在3~5滴，夏季每次2~3滴。T字區每天只需要塗抹一次，眼部和脣部周圍2次就夠了，如果精華液擦得太多容易導致細菌滋生。

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