產後腳後跟疼有什麼原因

　　產後媽媽產後身體虛弱，不注意產後恢復，更容易受到疾病的侵害，影響身體健康。那產後腳後跟疼痛是什麼原因呢?下面是小編精心為你整理的產後腳後跟疼的原因，一起來看看。

　　產後腳後跟疼的原因

　　1、產婦在"月子"裡如果不進行適當的下地活動，腳跟脂肪墊會出現退化現象，一旦下地行走，退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動，會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象，從而引發疼痛;

　　2、由於懷孕期間體重增大，足腳步也會增大，這時候沒有選擇合適的鞋，也可能產生足跟疼痛;

　　3、婦女在產後常常會勞損腎氣，如果此時穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，不注意避寒涼，可能遭到風寒的侵襲，這樣會導致腰腳之間的血液迴圈不暢，從而出現足跟疼痛

　　產後腳後跟疼的止痛方法

　　1、產後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。

　　2、對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。

　　3、出現上述症狀可請中醫師指導，正確使用藥物治療。

　　***1***瘦豬肉1片，置燒酒中煮熱，貼痛處。

　　***2***高粱根數個，鴨蛋2個煮湯，濾去渣，加白糖調服。

　　***3***川紅花30克，用水酒1碗煎湯，1日服2次。

　　***4***鮮生薑500克，紅糖250克。生薑爛成姜泥，紅糖用水溶化，與生薑泥調勻，用小火熬成羹，每天早、中、晚各服一湯匙，連服數天。