檸檬有美容功效嗎

　　檸檬是常見的水果之一，富含大量維C。那麼檸檬可以護膚嗎?檸檬的6大護膚功效，下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　檸檬的6大護膚功效

　　1、清理膚色

　　專家表示，檸檬富有維他命和豐富的營養元素，它的汁液具有清潔保溼肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒有比檸檬能更快速去角質的果汁了，只需將其切開，用檸檬汁和少量果肉在面板上按摩幾分鐘時間，用清水沖洗掉即可。

　　2、均勻膚色

　　面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，不過近日一項研究證明柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來擦拭肌膚然後清水沖洗。

　　3、提亮指甲

　　將三勺橄欖油和一勺檸檬汁混合攪拌用來擦拭指甲，這會讓指甲變得更加具有光澤。這是因為檸檬汁中的酸性物質可以清除指甲上的附著物，讓它變得更加清潔，而橄欖油則可以起到保溼的作用。

　　4、軟化角質

　　正如之前所說，檸檬可以溫和的去處面部角質，因此它也適用於乾燥粗糙的關節處面板。將蘇打粉加入檸檬汁攪拌，直到成糊狀。用它擦洗肘部，磨去幹燥的角質面板，用清水或檸檬汁沖洗後，在磨洗處塗抹橄欖油保溼。

　　5、控制頭屑

　　將清水、薑汁、檸檬汁和橄欖油攪拌後，在使用洗髮水前塗抹至頭皮然後按摩沖洗，這樣有助於緩解頭屑脫落的嚴重症狀。

　　6、晒後修復

　　檸檬中含有大量的維生素C，眾所周知VC具有很好的美白功效，用切開的檸檬摩擦需要淡化黑色素的面板部位能夠有效修復晒黑，可以每天堅持幾分鐘直到症狀消失。

　　4種檸檬美容方法

　　一、白酒浸檸檬

　　將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨，1周後可見面容光滑潔白。

　　二、檸檬緊膚面膜

　　取1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1個，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗淨。每晚1次，連續1周後，可使乾性、鬆弛、多皺的面容，變得紅潤光澤。

　　三、檸檬美白水

　　清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。別看只用一兩片，但可以反覆沖泡多次，味道很濃。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營養組合。

　　四、美白潤膚浴

　　將鮮檸檬兩隻，切碎用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘;也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38℃-40℃，進行沐浴，大約洗10分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性面板者，沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身，施行按摩，可以祛除過多油脂，使肌膚光澤紅潤而有彈性。

　　檸檬具光敏性，敷過檸檬汁後一遇陽光面板容易變黑，甚至出現斑點，所以用檸檬護膚後，不要立即上街晒太陽哦。

　　檸檬怎麼吃美白

　　①製成檸檬幹

　　新鮮的檸檬營養價值更高，但是檸檬幹方便攜帶，把檸檬切成片，外出的時候或是上班時候，隨手一片，隨時隨地很方便的美白。

　　②檸檬汁

　　如果你在家裡，可以把檸檬榨成檸檬汁，晚上時候喝一杯，堅持下去，你的面板會變白哦。但是不要喝太多，這樣也不利於胃。

　　③檸檬茶

　　可以將檸檬做成檸檬茶，把檸檬切片，放在杯子裡，加上冰糖，兌上開水，就是一杯可口的檸檬茶哦。

　　④檸檬蜂蜜水

　　把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，面板還會又白又滑哦。。 　　④檸檬蜂蜜水 　　把檸檬切片，鑰兩勺子蜂蜜，再兌上白水，堅持喝，不但可口，面板還會又白又滑哦。