怎麼做好吃的榴蓮餅

　　榴蓮性熱，食用後可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。平時生活中你會做榴蓮餅嗎?今天，小編為大家推薦榴蓮餅的做法教程。

　　榴蓮餅的食材準備

　　榴蓮餅的具體做法步驟

　　1.所有的粉加入糖，溫水和成團。

　　2.分成六份。

　　3.這是自己做好的榴蓮果醬。

　　4.取其中一個麵糰擀成簿餅包入榴蓮餡包好。

　　5.依次全部做好壓成餅狀。

　　6.平底鍋放入少量的油，放入餅小火煎至兩面微黃即可。

　　7.香脆的小餅來了!咬一口，榴蓮的香味自然流出很香甜呢!

　　榴蓮的營養價值

　　1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。

　　2.含有人體必需的礦質元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。

　　3.所含氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。