榴蓮薄餅要怎麼做

　　榴蓮是馳名的優質佳果。成熟果肉淡黃、黏性多汁，酥軟味甜，吃起來具有陳乳酷和洋蔥味。你瞭解嗎?現在，小編來告訴你榴蓮薄餅的好吃做法。

　　榴蓮薄餅的食材準備

　　榴蓮薄餅的具體做法步驟

　　1.榴蓮去核取肉;

　　2.把肉加入攪拌機中打成泥;

　　3.取出飛餅，可以先放一會待用;

　　4.平底鍋燒熱，下飛餅;

　　5.煎香一面後翻面;這時候關火先;

　　6.把打好的榴蓮泥用勺子塗在飛餅上;

　　7.然後折起來，再次開火把兩面煎香即可!

　　寶寶吃榴蓮注意事項

　　寶寶能吃榴蓮，但不宜食用過多。榴蓮營養價值豐富，除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。寶寶食用能補充身體所需的能量和營養素。

　　榴蓮雖富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，寶寶過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕。而且榴蓮中的膳食纖維，需要牙齒充分咀嚼，而寶寶的牙齒還比較稚嫩，牙齒功能還不健康，寶寶吃榴蓮易出現囫圇吞嚥下去。

　　榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內就容易造成溼熱淤積，對寶寶身體不利。另外，雖然榴蓮的營養很豐富，但是1歲寶寶對此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。從而出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，損害寶寶的健康。寶寶吃後要多喝水，有助消化，否則極易上火。