烤箱做紅豆麵包的材料和步驟

　　紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效，是貧血音的理想食物。你瞭解烤箱紅豆麵包要怎麼做嗎?今天，小編為大家推薦。

　　烤箱紅豆麵包的食材準備

　　烤箱紅豆麵包的具體做法步驟

　　1.將麵粉、酵母、鹽、糖、水拌勻，揉成光滑的麵糰後，一點點的加入玉米油，揉至完成階段。

　　2.溫暖處醒發至兩倍大。

　　3.將醒好的麵糰排氣分割，成小份。

　　4.放入蜜紅豆餡。

　　5.整成長橢形溫暖處醒發。

　　6.醒發好的麵包用剪刀隨意煎幾個小口，刷蛋液。

　　7.烤箱180度預熱，中上層，15分鐘，上下火

　　紅豆的藥用價值

　　紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮 粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.紅豆葉子治小便頻數，遺尿;花清熱，止渴，醒酒，解毒等功效。另紅豆水提取液對 金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。

　　另外加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。