如何進行親子溝通

　　父母與孩子間的親子關係是否良好，親子溝通技巧發揮了關鍵作用。良好的親子溝通能讓家庭氣氛更和諧，教養子女也變得更輕鬆。?進行親子溝通的方法有哪些?下面小編整理了進行親子溝通的方法，供你閱讀參考。

　　進行親子溝通的方法：親子溝通八大技巧

　　1、關心的眼神

　　在和孩子說話時，父母一定要用關心的眼神注視著孩子，隨時注意孩子的表情、行為，以適時給予輔導與協助，這也能讓孩子有更多被重視的感覺。

　　2、多使用短句

　　和孩子說話時，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要讓孩子能聽明白。因此，使用的句子最好短一些，並且要重複自己所說的話，直到孩子瞭解為止。

　　3、語調有變化

　　在不影響別人的情況下，說話的語調可以高一些，或者有一些高低起伏、抑揚頓挫的變化，這樣更能吸引孩子來注意傾聽。

　　4、內容要具體

　　說話的內容要具體，而且是說現在的事，否則孩子提不起足夠的興趣來交流。

　　5、語氣要溫柔

　　不要老是用責備的語氣，多使用溫柔、建議的語氣，例如“不然，你說說看……”“媽媽很想聽聽你的想法”，這樣一來溝通的氣氛才會好，孩子也更願意說出自己的心事。

　　6、要面帶微笑

　　當孩子願意說出自己的心事時，請您面帶微笑注意傾聽，這樣孩子才覺得父母對自己很關心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話，那樣孩子今後可能就不願意和父母進行交流了。

　　7、能發現優點

　　父母應該主動發現孩子的優點，及時給予鼓勵。要知道，獎勵往往比懲罰更有效，而且親子關係也不至於太緊張。

　　8、會換位思考

　　要將心比心，父母應該多站在孩子的立場去考慮事情，這有助於進入孩子的內心世界，讓彼此之間更貼近。

　　進行親子溝通的方法：改善親子溝通的技巧

　　1 學會接納孩子

　　心理學研究表明，改善親子溝通的前提是家長應該學會接納孩子。比如：認真解讀孩子傳達出的各種資訊，並及時進行積極正面的迴應;採用體貼、孩子容易接受的語言說服孩子;通過親密的身體接觸和善意的表情，讓孩子感覺到自己被接納。

　　2 講究溝通的技巧

　　①用心去聽孩子的話。家長在日常生活當中，都會有這樣的經歷：自己正忙於工作或家務事無心他顧之時，孩子卻在旁邊跟自己不停地說話。

　　此時，家長們的反應可以分為以下幾種：先停下手中的事，專心聽孩子講話;繼續做自己的事，偶爾簡單迴應一句;任孩子自己說，專心做自己事;感覺煩躁，讓孩子自己去玩。

　　雖然一般的家長也都明白第一種反應方式對孩子來說更好、更不容易傷害孩子的自尊心，但操作起來未必總是可行。但是，家長也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他說明：“爸爸媽媽現在有點忙，請等我十分鐘。”讓孩子既得到認真地對待，也能學會體諒他人。

　　②切勿嘲笑或蔑視孩子。孩子的世界與成人的世界不同，有時候他們認為一本正經、非常重要或饒有趣味的事情，家長未必有同樣的感覺。但當孩子認真告訴你的時候，家長切勿覺得孩子幼稚或可笑，然後嘲笑或蔑視孩子。在親子溝通當中，家長應該把握好適當的幽默與嘲笑的區別。

　　③適當跟孩子分享家長的感受。雖然認知能力和社會經驗有限，但孩子的眼睛和心靈都是十分敏感的，有時候他們非常容易覺察到家長態度或情緒的變化。因此，家長應時刻適當跟孩子分享自己的感受，這樣孩子也會覺得自己的地位更平等，更樂於向你訴說自己的心情和想法。

　　④認識到身體語言的重要性。家長在與孩子進行溝通的時候，應該儘量使用正向身體語言，比如：目光的接觸、身體的前傾、輕微的點頭、輕撫肩膀或後背等。

　　⑤採用具體的詢問方式。家長如果希望瞭解孩子在學習或生活等方面的事情時，應該避免採用大而空式的提問，比如“今天在學校好嗎?”而儘可能採用具體的詢問方式，比如“吃午飯的時候，有什麼有趣的事情發生嗎?”這樣孩子更容易回答，也更樂意回答。

　　⑥珍惜與孩子相處的時光。孩子的成長是十分快的，作為家長應該珍惜與孩子相處的時光，認真對待孩子。

　　⑦主動表達對孩子的愛。不要等孩子問“爸爸媽媽你愛我嗎?”時，再去回答孩子，而應該在日常的教育和與孩子的溝通當中，主動表達對孩子的愛，而且應該讓孩子意識到這種愛是父母發自內心的、無條件的。

　　⑧認識到傾聽的重要性。親子之間的溝通絕非家長的獨角戲，由家長單方面對孩子進行教育，家長應該意識到孩子的主體地位，注意傾聽孩子內心的想法。另外，有效的傾聽也是需要訣竅的，比如：家長傾聽時，應該注意設身處地地理解孩子內心的感受，並且不能急於做出評價。