瑜伽墊的保養方法實用又有效

　　近年來，通過練習瑜伽而收穫到好身材的朋友可以說是屢見不鮮，練習瑜伽需要一張舒適而柔軟的瑜伽墊。那麼怎樣保養瑜伽墊?不如跟著小編一起來學習瑜伽墊的保養方法吧!

　　瑜伽墊的保養方法

　　1、怎樣儲存瑜伽墊

　　1.1、經常擦拭保持清潔

　　不管是何種材質的瑜伽墊,都需要經常擦拭保持清潔。在清潔的瑜伽墊練習瑜伽,會帶來一種愉悅平和的心態。如果材質不便擦拭時,可以定期進行清洗,晾乾後,再次使用。

　　2.2、墊子怕油不要碰到

　　瑜伽墊在使用時需要具備防滑功能,所以墊子會怕油,不要被任何油類物體碰到,否則,防滑功能被破壞,無法正常使用。存放時在避開廚房、倉庫等可能粘到油品的地方,最好在瑜伽墊子外面包一層袋子。

　　2.3、不要被透明膠帶粘到

　　透明膠帶的粘性足以破壞瑜伽墊的表面材料層,導致瑜伽墊表面凹凸不平,減弱了瑜伽墊的防滑效能,影響瑜伽時的正常使用。所以,儲存時一定注意不能被透明膠帶粘連。

　　2.4、不可在陽光下曝晒

　　清潔後的瑜伽墊適宜放在陰涼處通風晾乾,切記不要拿著瑜伽墊去陽光下曝晒。太陽曝晒後的瑜伽墊會招致材料變性,變軟,影響日常的正常使用。

　　2、怎樣清潔瑜伽墊

　　平時清潔以清水沖洗,並用毛巾擦拭瑜珈墊表面即可。如瑜珈墊要加強清潔時,加肥皂水用毛巾擦拭,並用大量清水沖洗掉。瑜珈墊清潔時切勿用較硬毛刷刷洗,會造成表面薄膜破裂起毛。

　　瑜伽墊的選擇方法

　　1、怎樣選擇瑜伽墊的尺寸

　　瑜伽墊的選擇要具有針對性,一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的,國內尺寸為173X61;有一定基礎的可以選用厚度3.5mm～5mm左右的;建議購買1300克以上的墊子。

　　2、怎樣選擇質量好的瑜伽墊

　　2.1、回彈性方面

　　用手捏壓瑜伽墊,如感覺雙手指很容易捏在一起,證明瑜伽墊過於軟,這樣的瑜伽墊會使膝蓋接觸地面時被硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好,所以要選擇回彈性適中的。

　　2.2、均勻性方面

　　將瑜伽墊平鋪,如果發泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產生損壞。

　　2.3、輕重適中

　　因為瑜伽墊在很多時候是需要自己隨身攜帶,所以儘量選擇輕便的墊子,以便於隨身攜帶。

　　2.4、防滑效能

　　將瑜伽墊鋪平,用手掌大力按壓墊子向前推動,如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動,都說明墊子的防滑性不是很好。這類墊子最好就不要使用。

　　3、怎樣選擇環保的瑜伽墊

　　3.1、EVA墊

　　EVA墊是一種低端產品,價格十分低廉。這種瑜伽墊氣味比較重、彈性不好、防滑效果差,不建議購買。

　　3.2、PVC墊

　　PVC墊最大的優勢就是價格比較實惠,隨處都可以買到,屬中端產品。

　　PVC本身是不具備柔軟和防滑作用的,只有在經過一些加工製作以後才能製成瑜伽墊、防滑墊等。

　　3.3、TPE墊

　　TPE材料的瑜伽墊是環保型瑜伽墊,可回收進行重複利用。特點是富有彈性防滑效果好、易清洗、抓地力強。

　　這種材質的瑜伽墊在瑜伽墊產品比較高檔的,主要針對歐美市場以及中國高消費人群。

　　選購瑜伽墊的方法

　　1、選購瑜伽墊的方法

　　首先,我們拿到一床瑜伽墊不要急著開啟,首先用鼻子聞聞瑜伽墊的頂端,是否有刺鼻的味道。要是有輕微的刺鼻味道那就不礙事,將瑜伽墊開啟放置兩三天,刺鼻味道就可以散去;若是刺鼻味道很強烈,就建議大家不要購買,使用過久會對身體造成傷害。

　　用手掂量一下瑜伽墊的重量,如果太沉,就有可能不是用PVC發泡技術,而是用堆積材料做成的。一般的瑜伽墊重量在1.5公斤左右。腳踩上去之後很快就會復原,如果不能復原的就不是真正的瑜伽墊。

　　將瑜伽墊開啟之後,要仔細觀察瑜伽墊的做工是否精細。一般國產的瑜伽墊做工都非常粗糙,有的瑜伽墊只是單面發泡,而另一面並不能起到防滑的效果。有的老闆還把腳墊當作瑜伽墊來賣,大家一定要小心!

　　用手在瑜伽墊上面輕輕推一下,看看是否有乾澀的感覺,如果有的話就證明瑜伽墊有防滑功能;若是手在瑜伽墊上面打滑的話,就證明瑜伽墊沒有防滑功能,這使我們在練瑜伽的時候摔倒,對身體造成傷害。還有一點就是,建議大家購買厚度為6mm的的瑜伽墊,在我們練瑜伽需要雙膝跪地的時候才不會感覺到疼痛。