刮痧後注意什麼事項

　　日常生活中，刮痧成為十分普遍的養生方法，刮痧後注意什麼呢？下面是的刮痧後注意事項，歡迎閱讀。

　　刮痧後注意事項

　　1、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時面板汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接入裡，不但影響刮痧的療效，還會因感受風寒引發新的疾玻

　　2、每次只治療一種病症每次治療時刮拭時間不可過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原則。不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。

　　3、治療刮痧後飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

　　4、洗浴的時間。治療刮痧後，為避免風寒之邪侵襲，須待面板毛孔閉合恢復原狀，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　5、刮痧不必非要出痧，出痧是體內有毒素的外在表現，如果身體健康，即使用大力刮痧，也不會出痧，反之即使手法不重，出痧也很明顯。

　　刮痧法技巧

　　作為一種中醫適宜技術，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石製作，板面潔淨、稜角光滑。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時，要求手腕均勻用力，根據患者的病情和反應，調整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內向外反覆刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、採用腕力，一般刮10至20次，約20分鐘左右，以出痧為度，三至五天刮一次。如用於保健，可每天刮一次。

　　刮痧除了能排毒，也可起到“補”的作用，專業術語分別稱為“瀉法”與“補法”。如果刮拭按壓力小、刮拭速度慢，刺激時間較長，就算是“補法”，這種手法適用於年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證患者。刮拭按壓力大、刮拭速度快，刺激時間較短則為“瀉法”，適用於年輕體壯、新病、急病、形體壯實的患者。選擇痧痕點數少，為“補法”;選擇痧痕點數量多，則為“瀉法”。操作的方向順著經脈執行方向者為“補法”;操作的方向逆經脈執行的方向者為“瀉法”。刮痧後進行溫灸者為“補法”;刮痧後進行拔罐者為“瀉法”。

　　藥理作用

　　刮痧法是臨床常用的一種簡易治療方法。應用範圍較廣。以往，刮痧主要用於痧症，現多用於治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。 “痧症”多發於夏秋兩季，起病突然，頭昏、噁心、嘔吐，胸腹或脹或痛，甚則上吐下瀉，取背部脊柱兩側自上而下刮治，如出現神志昏沉，還可加用眉心、太陽穴。

　　如風熱喉嚨疼，可取第七頸椎至第七胸椎兩旁***蘸鹽水***刮治，並配用楸提頸部前兩側胸鎖乳突肌。如腹痛，可取背部脊柱旁兩側、胸腹部刮治。傷食所致的嘔吐腹瀉，可取脊椎兩側順刮治療。如胸悶、腹脹劇痛，可在胸腹部刮治。如頭昏腦漲，取頸背部順刮，配合刮治或按揉太陽穴。需要提醒的是，刮痧時應避風，刮後宜多喝熱水，以助療效。

　　刮痧也有禁忌症，有出血傾向性的疾病;危重病症，如急性傳染病、重症心臟病、高血壓、中風等;新發生的骨折患處;刮治部位的面板有潰爛、損傷、炎症;年老體弱者，空腹及妊娠婦女的腹部，婦女經期下腹部、面部均不宜刮痧。