日常生活中如何做好性病保健

　　性病是指以性行為作為主要傳播途徑的一組傳染病，近年來因為性病死亡的人數不斷增加。所以瞭解和預防性病非常關鍵。下面是的日常生活中做好性病保健方法，歡迎閱讀。

　　日常生活中做好性病保健方法

　　1、性病重在防範於未然

　　在性接觸中就將性病消滅於萌芽狀態，等到感染上性病，再來心急火燎地處理和治療，以切斷傳染源，根治性病就比較麻煩了，病癒的可能性有多大，誰也不知道。

　　2、避免在非常時期性交

　　什麼時候非常時期，就是當性伴侶出現異常情況時，比如分泌物異常、外生殖器有病損、潰瘍或者處於月經期，千萬不能為了一時的快感，而勉強性交，若非生理上的原因，最好到相關醫院診治。

　　3、性交後排尿、沖洗生殖器

　　當然，這是治標不治本的方法，如果真感染上性病，怎麼排尿並不一定有效，當然也不是一點不能降低危險。有證實表明，在性交半小時以內，排尿或者沖洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危險的。

　　4、避免某些性行為方式

　　口交、肛交這些性交方式不是不可以採用，但不可常為之，口交、肛交等花樣性性交方式，相當於性生活中的點心，在使用時必須考慮更多的問題，儘量加強防範措施，以減少患性病的危險。比如肛交，因肛門的直腸粘膜為單層的上皮細胞，與陰道的多層結構不同，很容易損傷出血，比經陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。

　　5、注意公共衛生

　　在正規的公共場所，如果保證消毒清洗，就不會有問題。當然，自我保護的意識也是要有的。首先應該養成便前洗手的好習慣，因為性病可能通過手傳染到身體的其他部位，如果用被汙染的手揉眼睛，那麼眼睛也會患淋病。另外，可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下，具有消毒功能的溼紙巾更好。還要注意在公共衛生間不要到處亂摸，保證手部清潔。如果條件允許，可以使用一次性的馬桶墊圈。

　　6、注意飲食保健

　　***1***食物多樣化：每一頓飯，儘量多吃幾種食物，要學會計劃一個包含五類食物的飲食。

　　***2***冷熱適當：由於性病患者脾胃一般較弱，中醫認為屬脾胃虛寒者較多，所以大多數病例應給予溫食熱飲。

　　***3***多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應多吃一些富含維生素A、胡蘿蔔素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。

　　***4***少量多餐 定時進餐：一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利。進食過少又會造成營養素攝入不足，營養更加匱乏。所以，性病感染者和病人應少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。

　　7、杜絕嫖娼***

　　***嫖宿實際上是一種商業性男女亂交，***婦女和嫖客有相當一部分患有性病，是性病傳播的很重要傳染源。因為這些***婦女通過性亂把性病傳染給嫖客，而嫖客染有性病又傳播給新的性侶或其配偶，不但在社會上，而且在家庭中造成傳播。因此，性病傳播蔓延的程度與***婦女的消長緊密相關，尤其是***、嫖客患性病的情況與性病傳播更有直接的關係。

　　8、重視婚前體檢

　　檢雖然不再強制，但專家建議每個人應該自覺地進行婚前檢查，尤其是性病這一項的檢查，沒有檢查性病的婚檢等於沒有進行婚檢。

　　護理

　　3.1、寡慾

　　性病未治癒時,應禁止性生活。因性生活會對尿道造成機械性損傷,加重病情。性病傳染性很強,性生活會導致性病傳播,危害他人健康。

　　3.2、清心

　　患性病後,應保持心態平和,切忌怒氣衝衝或憂心忡忡。人的情緒與疾病及身體免疫力有很大關係,情緒不好時,人體免疫力下降,易罹患傳染病或加重原有疾病的病情。

　　3.3、戒酒

　　飲酒是性病患者的大忌。飲酒會削弱身體的抵抗力,促使炎症加重和擴散,導致性病轉為慢性或引起前列腺炎、附睪炎等併發症。飲酒還是引起性病復發的重要原因。

　　3.4、忌口

　　患性病後,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生薑以及飲濃茶、濃咖啡等。刺激性食品可引起組織充血、加重炎症反應,此外,牛、羊、狗、雄雞肉也不宜吃。

　　引起原因

　　1、病毒,如引起尖銳溼疣、生殖器皰疹、艾滋病。

　　2、衣原體,如引起性病性淋巴肉、非淋菌性尿道炎。

　　3、支原體,如引起非淋菌性尿道炎。

　　4、螺旋體,如引起梅毒。

　　5、細菌,如引起淋病、軟下疳。

　　6、真菌,如引起外陰陰道念珠菌病。

　　7、寄生蟲,如引起陰道毛滴蟲病、疥瘡、陰蝨等。這些病原體廣泛存在於自然界,在適宜的溫度下生長繁殖而發病。

　　8、性病是以性行為為主要傳播途徑的傳染病。通常性病的傳播途徑包括直接性接觸傳染、間接接觸傳染、胎盤產道感染、醫源性傳播、日常生活接觸等。感染了性病病原體後,有的人有明顯的臨床表現,但是,也有的人沒有任何表現。性病有很多種,有的容易治癒,有的不容易治癒。