獼猴桃可以祛斑抗衰老嗎

　　對於女性來說，吃獼猴桃的好處有很多，獼猴桃中豐富的維生素和礦質元素對護膚有幫助，那麼女人吃獼猴桃有什麼好處??下面是小編為大家精心挑選的獼猴桃可以祛斑抗衰老，希望對大家有所幫助。

　　獼猴桃可以祛斑抗衰老

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。

　　因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。

　　另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的獼猴桃均勻塗抹臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。

　　因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。但是，獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應慎食，腹瀉時不宜食用。

　　另外，由於獼猴桃中維生素C含量較高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　吃獼猴桃需注意

　　獼猴桃，也稱奇異果，狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，不可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。因獼猴喜食，故名獼猴桃;亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。

　　獼猴桃的營養價值極高，其可溶性固形物含量為14%～20%，含有亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質。每100克的果肉裡，含有鐵1.2毫克，鈣27毫克,磷26毫克;還有胡蘿蔔素和多種維生素。其中維生素C的含量高達100毫克以上，此成分是柑橘的5～10倍、蘋果等其他水果的15?30倍，因此，在世界上獼猴桃被譽為“水果之王”。

　　獼猴桃營養豐富，含有一些人體中不可缺少的重要物質，因此，對於保持人體健康，防病治病都具有很重要的作用。獼猴桃好吃，但卻不是每個人都適合吃。獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應當慎食，大便溏瀉者也不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者應當忌食。由於獼猴桃中的維生素C含量頗高，容易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會出現腹脹、腹痛、腹瀉的現象。因此，食用獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

　　老年人多食用獼猴桃，可以預防骨質疏鬆;抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防止動脈粥樣硬化;還可改善心肌功能，防治心臟病等。

　　癌症病人食用獼猴桃以後，可以減輕厭食症，還可減輕病人作X射線照射治療和化療中產生的副作用及毒性反應。多食用獼猴桃,還可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體的衰老。

　　快速美白祛斑的方法

　　1、液氨噴霧冷凍治療法

　　適用於雀斑點稀疏、斑片較大的人。一般經冷凍治療或電離子治療後雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7~14天薄痂會自行脫落，雀斑點也隨之消失。

　　2、磨削美容術

　　對於面板色澤較白、雀斑密集、面積又大的人最為適合。由於雀斑的斑點較淺，磨削時只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細胞，從而起到理想的治療作用。

　　3、鐳射美容祛斑

　　主要裝置是鐳射治療儀，鐳射能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，鐳射治療儀就是能發出特定波長、特定能量光線的機器。不同波長的鐳射會被面板中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。由於各種波長能量的鐳射功能也各不相同，目前用於治療面板問題的鐳射有七八種之多。，因此女人們在選擇時要慎重，一定要選擇正規的醫院進行手術。

　　4、果酸換膚祛斑

　　所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使面板細密富有彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到漂白、去疤、祛斑的效果。

　　利用一定濃度的果酸塗於面部2~7分鐘，然後用中和液中和，最後塗上抗生素藥膏。由於面板的外層細胞在果酸作用下會脫落，而在脫落的過程中便可將沉澱於面板表皮層的色素顆粒一併脫落，起到祛斑的目的。

　　果酸換膚祛斑可以去除位於面板表皮淺層的斑點，但對位於面板表皮深層***基底層***或真皮層的色素斑點果酸則無能為力。