泡腳排毒嗎

　　可以看到有很多足浴店，宣傳說泡腳可以排毒養顏是真的嗎，小編現在就告訴你泡腳排毒有效嗎，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　泡腳排毒有效

　　可以排毒。

　　泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液迴圈。腳自古以來就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其對那些經常手腳冰涼的人來說，常泡腳是一個極好的養生方法。常泡腳可使人體通過促進血液迴圈、通過微微出汗，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排洩，減輕或消除外來之毒、內生之毒對人體健康的危害。

　　泡腳對多種疾病的治療有很好的輔助作用。常言說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳對治療對症疾病的作用。尤其現代社會，生活、工作壓力大，加之空調的大量使用，人們普遍喜歡吃涼的食物，所以體內多寒、溼之毒，通過泡腳，可以加速體內寒、溼之毒的排除。

　　泡腳排毒的祕方

　　1.醋

　　配方：在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。

　　功效：用醋泡腳不僅能增加面板彈性，使面板變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

　　2.白芍紅花

　　配方：白芍、紅花、香附、黨蔘、白朮、生地、當歸各10克，北沙蔘15克，茯苓，川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘，去演取汁，取一杯內服，餘下藥液與2000毫升開水一起倒人盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天3次，每次薰泡40分鐘，20天為1療程。

　　功效：養血美容，祛面部雀斑。

　　3.杏仁茶葉方

　　配方：苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。

　　功效：可滋潤面板，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治面板萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　4.蘆薈金銀花

　　配方：茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。

　　功效：祛斑、滋潤面板，恢復面部光彩，清暑解熱、芳香驅蚊。

　　5.百合枸杞

　　配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。

　　功效：滋潤面板、美白，也可加入牛奶，但成本會偏貴。

　　6.牛奶玫瑰

　　配方：新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

　　功效：玫瑰的養顏功效眾所周知，對乾性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保溼系統能力;能增強彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效;能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。