哪種人不適合飲用綠豆湯
General 更新 2024年12月22日
綠豆為豆科植物綠豆Phaseolus radiatus L.的乾燥種子。全國大部分地區均有生產。秋後種子成熟時採收,簸淨雜質,洗淨,晒乾。打碎入藥或研粉用。
綠豆湯 ***Mung bean soup*** 能解毒,綠豆湯最適宜夏天飲用,由於夏天屬梅雨季節,暑溼比較大,而綠豆有解溼熱氣功效。
綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。
到了夏季家家經常煮綠豆湯,綠豆解毒看來是眾所周知的。但以下幾類人不適合飲用:
1.屬於寒涼體質的人。例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者,不適宜太頻密飲用綠豆湯,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用各類藥物的人。
網知識窗
古籍摘要
1.《開寶本草》:“主丹毒煩熱,風疹,熱氣奔豚,生研絞汁服。亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒。”
2.《隨息居飲食譜》:“綠豆甘涼,煮食清膽養胃,解暑止渴,利小便,已瀉痢。”
3.《本經逢原》:“明目。解附子、砒石、諸石藥毒。”
高考生的飲食應該注意什麼