教你如何科學發聲

　　聲音是一種能量，是控場的最有效的手段，有的人一上臺，聲音洪亮，具有穿透力，震憾力，罩住了整個氣場。有的人聲音很小，有氣無力，沒有一點影響力。所以我們要學會練聲。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　第一、口部訓練

　　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那麼順當?當然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當然沒那麼靈活。兩個黃鸝教育開設關鍵期口才課程、專業主持、朗誦、演講課程、語言矯正課程。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴：

　　1、口的開合練習

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。下面給您介紹幾種常用的嗓音保健方法和練習方法：

　　a.喉部按摩

　　用拇指和食指按住喉結兩旁上下移動.指壓力量以感覺舒適為度，不可用力過大，每次約2-3分鐘

　　b.毛巾熱敷

　　把毛巾用熱水浸透後擰乾敷在頸部溫度以不燙傷面板為宜，反覆數次.以上保健法可以增進喉部血液迴圈，消除疲勞，增進分泌，減少咽乾、喉痛，以及練唱後喉部不適等.

　　c.吹脣練習

　　雙脣閉合後，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的雙脣，使之彈動發出清晰的嘟嚕聲，也稱為彈嘴皮練習

　　d.哼鳴練習

　　牙關鬆開，雙脣輕閉，喉肌放鬆，用微弱均勻的氣流發出單純的哼音

　　e.氣泡音也稱水泡音練習

　　頭部端正，雙眼平視，張嘴鬆開牙關，用少量微弱均勻的氣息平穩地從鬆弛的聲帶吹出，發出連貫的氣泡音

　　以上c.d.e條練習對於聲帶振動的平衡、發聲器官與呼吸器官的協調、增加聲帶的肌肉力量有一定的作用，還可以鍛鍊均勻呼氣的能力.這些練習對於聲帶閉合不良或閉合過強等嗓音病變，均有一定的預防和治療作用.

　　f.雙脣練習這個練習還有助於女孩子美脣啊，呵呵

　　雙脣閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈雙脣達響

　　e.舌頭練習

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬顎、彈口脣

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟顎接觸打響

　　第二、氣息控制訓練

　　沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。

　　想要嗓音富於彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。兩個黃鸝教育小編在這裡給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

　　1、胸腹聯合呼吸法

　　吸氣後兩肋擴大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹聯合呼吸法是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動範圍大、伸縮性強，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　練習方法：

　　a.慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩，雙目平視前方，頭正，肩放鬆，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒後，輕緩撥出。

　　可以在呼氣的時候加入以下練習：呼氣時練習xiao lan拼音小蘭，一聲聲漸漸遠去;或者數數1、2、3、4……，嘴上用力，發音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數得越多越好。兩個黃鸝教育播音主持課程幫助您更好的訓練氣息。

　　b.快吸慢呼

　　快速短促地吸氣，並保持氣息;呼氣時緩緩撥出，配合聲音，平穩均勻。培訓講課過程經常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發聲練習：

　　巴　拔　把　爸　　　　低　答　底　大

　　誇大上聲練習：好　美　滿　想　仰　場……

　　換氣練習：廣場上，紅旗飄，看你能數多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

　　相聲小品裡的“數來寶”經常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

　　2、強控制練習

　　要求氣要吸得深並保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這裡不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》裡楊子榮喝酒唱歌那一段，最後結尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發聲的時候氣息是應該下沉的。

　　參考練習詩詞：

　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關》，陳然《我的“自白”書》

　　新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。

　　3、弱控制練習

　　a.吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出ai　uai　uang　iang 四個音。

　　b.誇大聲調，延長髮音，控制氣息。

　　花紅柳綠　H--ua　 H—ong　 L—iu　L—v　發音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣

　　c.通過誇大連續，控制氣息，擴充套件音域。

　　參考練習詩詞：

　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內容的結合。

　　單純的語音、氣息訓練效果並不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運用。