滑鼠手疲勞如何解決

　　滑鼠用久了手就很累，要怎麼緩解?下面小編整理了解決緩解滑鼠疲勞的方法，希望能幫到大家O***∩_∩***O哈哈~

　　對於經常坐在電腦跟前的網友，特別是電腦一族們而言，是最容易患滑鼠手的人群。患滑鼠手的症狀是：手部會出現麻木、灼痛等症狀，嚴重時會出現夢中因手部痛疼痛而醒，甚至部分患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。對於滑鼠手的緩解及治療方法，可以採取以下方法。

　　緩解滑鼠手疲勞方法

　　合理使用電腦，做好緩解手部運動。

　　通常的作法是每兩小時左右休息一下手部，可以適當的做一些緩解手部的手操運動。

　　利用保健手枕來有效預防及治療滑鼠手。

　　在操作電腦時，適當的抬高手腕可有效預防及緩解滑鼠手。

　　要保持正確的坐姿，對於電腦一族們而言，保持良好的坐姿是預防滑鼠手的最掛途徑。同時在電腦前保持正確的坐姿可預防關節炎、腰間盤、近視眼等疾病的產生。

　　養成良好的習慣，在使用滑鼠時使用帶有“腕墊”功能的滑鼠墊。

　　模擬彈鋼琴

　　採用模擬彈鋼琴的手法來緩解滑鼠手，具體做法：五指張開置於水平面上，模擬彈鋼琴，來回做練習，這樣可以有效舒緩和放鬆腕部。