加強大學生心理健康教育途徑的探析論文

　　為進一步提高大學生心理健康教育質量，培養和增強大學生的心理素質，提高其心理承受力，高校必須重視大學生心理健康教育工作，並制定相應的心理素質教育目標。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《加強當代大學生心理健康教育有效途徑分析》

　　摘要：隨著我國改革開放的深入發展以及市場經濟的不斷完善，我國社會也發生了一系列深刻變革，這一方面給高校帶來了新的發展機遇，但另一方面也加重了高校學生的心理負擔，增加了當代大學生心理健康教育的難度。為進一步提高大學生心理健康教育質量，培養和增強大學生的心理素質，提高其心理承受力，高校必須重視大學生心理健康教育工作，並制定相應的心理素質教育目標。本文研究和分析了影響大學生心理健康的因素，並提出了構建學校、家庭、社會立體性大學生心理健康教育途徑的有效方案。

　　關鍵詞：大學生 心理健康 心理健康危機 途徑

　　隨著我國市場經濟的高速發展，社會競爭日趨激烈，人們的生活節奏也越來越快，隨著競爭壓力的加大，我國大學生的心理健康問題不容樂觀。據相關調查結果顯示，我國約有23%的大學生存在不同程度的心理問題。另外，在我國高校大學生心理健康教育工作中，缺乏專業的心理健康教師隊伍，心理健康教育缺乏整體性和系統性，心理健康教育質量有待加強。整體來看，我國高校大學生的心理問題主要表現在：難以適應大學生活環境、集體觀念不強、人際交往困難、自控能力差，容易出現極端行為、無法承受就業壓力等。這些心理問題擾亂了大學生正常的學習和生活，甚至還會影響學生健康人格的形成和發展。因此，高校必須進一步加強大學生心理教育，正視高校心理教育中出現的問題，逐步建立和完善學校心理健康教育的目標體系。本文強調了大學生心理健康教育的重要性和緊迫性，分析了影響大學生心理健康的諸多因素，並提出了構建學校、家庭、社會一體化心理健康教育體系的思路和措施。

　　1 加強大學生心理健康教育的重要性

　　首先要明確一點的是，心理健康與一個人的成就貢獻息息相關。對大學生而言，保持健康的心理狀態是其全面發展的前提和基礎，也是其未來步入社會開始職業生涯的重要條件。同時，一切德智教育的全面和諧發展都有賴於健康的心理品質，學生的心理健康狀態直接影響著素質教育全面發展目標的實現。其次，心理健康可以有效地提高大學生的依賴心理，增強其自主性和獨立性。大學生告別了競爭激烈的高中生活，迎來了全新的大學生活，難免會出現不適應，出現迷茫、壓抑、焦慮等心理問題。加強心理健康教育可以幫助學生儘早適應大學生活，融入新環境。再次，良好的心理狀態是大學生取得成功的重要心理條件。當前，激烈的就業競爭壓力使得很多大學生產生心理困惑和就業壓力。因而，新形勢下大學生必須保持健康的心理狀態，培養良好的心理素質。而要想實現這一目標，學校就必須承擔起大學生心理健康教育的重任，提升高校德育教育工作的質量。最後，健康的心理狀態是培養大學生健康個性心理的重要前提。大學生的個性心理主要表現在性格和氣質兩方面。朝氣蓬勃、思維活躍、敢想敢做、意志力強等大學生個性心理有利於其未來的發展和事業的成功。因此，大學生心理素質直接影響著大學生的全面發展。因此，高校必須充分認識到大學生心理健康教育的重要意義，有步驟、有重點、有計劃的開展大學生心理健康教育工作。

　　2 大學生心理健康危機中的學校相關因素

　　大學生作為承載社會和家庭高期望值的特殊社會群體，其學業壓力和就業壓力較大，容易引發心理危機。為及時消除大學生心理危機，避免因心理危機而造成的心理危機事件，學校、家庭、社會紛紛開展大學生心理健康教育。其中，學校教育占主導地位，其對大學生心理健康教育的影響主要表現在以下幾方面：①中學時期學校的價值觀對大學生心理髮展的影響。科學研究表明，人的心理髮展具有一定的規律性，整個心理髮展過程具有一定的連續性。中學時期是學生心理髮展的重要時期，中學時期學校的價值觀對學生的心理髮展有重大影響。但中學時期，學校普遍重視智育，而忽視了學生的德育和心育，過分強調學習成績，從而加重了學生的學習負擔，最終導致其心理壓力過大，不利於其未來的成長。而這種中學行為慣勢使學生難以融入大學生活，出現自我封閉、焦慮、困惑等心理障礙。②教師的素質和教育方式的影響作用。教師的素質和教育方式對學生心理髮展有重要影響，教師對學生髮展的影響主要表現在四個方面，即認知學習發展、個性發展、價值觀形成、情感和心理髮展。因此，為進一步提高學生的心理健康水平，培養其良好的心理素質，教師必須要加強自身素質培養，並採用有效的教學方式，在日常學習和生活中引導學生快樂健康成長。③集體的影響作用。對大學而言，“集體”主要包括宿舍、班級、學生會等團體組織。據相關研究結果顯示，一個團體對學生的心理健康發展有重大影響力，向上、和諧、健康的團體可以有效地促進學生健康發展。反之，則會嚴重阻礙學生的發展，不利於其性格的發展和人格形成。④學校環境的影響。學校環境主要由校園環境和校風文化環境兩部分組成。優美的校園環境可以讓學生感受到現代文明人的生活追求，自覺約束其行為，鼓勵其奮發向上、積極進取。而良好的校風校紀文化環境可以有效地規範學生的言行，激發其求知慾，強化其競爭意識，為大學生的心理健康發展營造一個良好的氛圍。

　　3 高校加強大學生心理健康教育的途徑

　　①設定心理健康教育專門課程。由於大學生心理問題存在普遍性。因此，學校在開展大學生心理健康教育時，要抓住學生心理困惑的共性和同質性，有計劃、有重點、有針對性地開展主題教育活動，並設定專門的心理健康教育課程，將大學生心理健康教育納入高校課程體系當中，講授心理健康知識，開展集中心理輔導。另外，學校還可以通過班會、演講、討論等多種形式引導學生積極關注大學生心理健康教育，強化其心理保健意識，從而有效地提高大學生的心理健康水平。②將大學生心理健康教育與社會實踐活動結合起來。高校可以通過開展多種形式的社會實踐活動，提高學生提出問題、分析問題、解決問題的能力，增強其社會責任感、社會適應能力以及抗挫能力。學生通過參加社會實踐活動可以及時發現自身存在的一些缺陷與不足，有效地縮短了其與社會的距離。學生通過社會實踐增強了構建和諧社會的信心，有助於大學生的心理健康發展和人格完善。據一項研究調查表明，目前我國大學生的生活圈過於狹窄，與社會接觸較少。因此，高校大學生的服務意識較差、集體觀念淡薄、社會責任感不強。而積極開展社會實踐活動有利於學生深入瞭解社會，提高其社會責任感，同時也對其心理髮展和人格健全具有重要意義。③加強專業化教師隊伍的建設。在開展大學生心理健康教育時，學校還必須重視專業化教師隊伍的建設，培養一批專業的高質量心理健康教育人才，提高大學生心理健康教育的質量。學校就可以通過定期組織專業培訓的方式，加強對在校教師的心理教育素質培養，不斷提高其理論知識水平和實踐能力。④依靠網路進行心理健康教育。目前，隨著我國資訊化的發展成熟，網路逐步改變著人們的生活方式。高校可以充分利用網路這一載體，積極開展大學生心理健康教育，為學生提供相關心理諮詢服務。網路心理健康教育具有即時性、廣泛性、滲透性等特徵，打破了傳統心理健康教育的限制，學生可以根據自身需要隨時在網上接受心理健康教育，及時獲取心理知識。另外，網路心理教育還有效地保護了學生的隱私，有效地消除了學生的心理顧慮，勇於表露自我，增強了心理健康教育的針對性和實效性，心理健康教育效果更為顯著。⑤強化家庭的心理健康教育功能。首先，要使父母樹立正確的健康觀。通過各種渠道對家長進行宣傳教育，使其瞭解大學生心理髮展的特點，從而認識到如何引導孩子，使其健康發展。其次，要轉變家庭的教育觀念。父母對孩子的期望和要求是否恰當，是否給子女帶來沉重的心理負擔，對於大學生能否保持正常的心理狀態有著重要的影響作用。最後，要優化家庭對子女的教養方式。家庭的教管方式對大學生的心理健康有重要影響，父母的管教方式是粗暴還是民主，對於大學生能否維持正常健康的心理狀態有重要作用。

　　4 小結

　　綜上所述，隨著現代科學技術的飛速發展以及知識經濟時代的到來，現代人的情感態度以及觀念意識有很大的轉變。高校大學生作為現代社會的重要組成部分，面對這個快速發展的多元化社會難免會出現種種不適應，從而產生諸多心理問題。為消除大學生心理危機，增進身心健康，高校必須進一步加強大學生心理教育，並通過家庭和社會的共同努力，培養學生積極樂觀、自信和諧的健康心態。

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