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高考是一項龐大的國計民生工程。目前我國的高考正處於重要的歷史變革和調整時期。下面就是小編給大家整理的,希望大家喜歡。
:不要為打翻的牛奶哭泣
進入高三,考試和模擬隨之增多,如何適應高三的緊張生活,如何保持良好的心態,對高考成功非常重要。
在複習的過程中,有些同學在考試中失敗了,他們沮喪,流淚,內心非常痛苦,甚至會為此失落很長時間,這一次失敗將阻礙他們以後的成功之路。
另外一些同學也在考試中失利了,他們同樣會痛苦,但在痛苦時會反思失敗的原因,並從中得到教訓和經驗。然後忘記這一次的失敗經歷,去開始下一個目標的奮鬥。
失敗了,我們應該記住。記住那些失敗的原因,並儘量做到“不貳過”。就是不犯同樣的錯誤。經驗也就是從失敗中得來的。
失敗了,我們也應該忘記,把那些失敗忘記,不要害怕,要相信自己。人生的意義就在於迎接新的挑戰,在下一次中證明自己。
在美國紐約一所中學任教的保羅博士,看到多數學生常為過去的成績感到不安,充滿擔心,於是給學生上了一堂難忘的課。他在實驗室中先把一瓶牛奶置於水邊,沉默不語。學生們也不明白牛奶和所學課程間的關係,只靜靜地坐著,眼巴巴地望著老師。正在這時,他忽然站起來,一掌將牛奶打翻在水槽中,並大喊:“不要為打翻的牛奶哭泣!”然後叫同學們到水槽前仔細觀看,“我希望你們永遠記住這個道理”——牛奶已被自來水漸漸地衝光了,不管你怎樣後悔和抱怨,都沒有辦法取回一滴。你要是事先想一想,加以預防,那奶瓶還可以保住,可是現在晚了。我們現在所能做的,就是把它忘記,然後注意下一件事。
佛雷德·福勒。夏德是一位報社的編輯,在一次大學畢業班講演的時候,他問道:“有多少人鋸過木頭?請舉手。”相當部分的學生都舉起了手。然後他又問:“有多少人曾經鋸過木屑,”夏德先生說道,“因為那些都是已鋸下來的。過去的事情也是一樣,當你開始為那些已經做完的和過去的事憂慮的時候,你不過是在鋸一些木屑。”“不要為打翻的牛奶哭泣!”“不要去鋸木屑!”這是多麼普通的老生常談呀,就像“說出去的話就是潑出去的水”一樣,不過,它卻是人類經驗的高度濃縮,是我們祖先留給我們的最寶貴的財富,我們沒有理由不加以利用。
既然打翻的牛奶無法收回,鋸過的木屑不能再鋸,那麼,過去的事情就讓它成為過去吧。何必整天沉浸在痛苦的深淵之中呢?學會遺忘,忘掉過去的失敗,記住失敗的教訓,這才是一名高三學生所必須具備的心裡素質。
:平常心態迎高考
美國偉大的繩索平衡家瓦倫達生前曾說:“我走鋼索時從不想目的地,只想著走鋼索這件事,誠心誠意地走好鋼索,不管得失。”所以他一直走得很好,除了最後一次。最後一次瓦倫達在表演走鋼索的節目時,不慎從鋼索上墜下而死。事後他太太回憶說,她知道這一次他一定會出差錯,因為他表演前不斷地說:“這次只許成功,不許失敗。”他有了患得患失之心,心理上就產生了微妙的變化,因而導致了悲劇的發生。
“十幾年的努力,就看這最後的衝刺了,關鍵時刻可千萬別掉鏈子。”老師時時刻刻提醒、家長隨時隨地嘮叨,社會、家庭的過多關注,讓即將參加高考的考生壓力倍增。不少心理素質較差的考生患上了“高考綜合症”,失眠、心悸、頭昏眼花、食慾不振等等,極大地影響了考生的備考工作,嚴重的還會直接影響到高考成績。
其實,只要正視高考,以一顆平常心去迎接高考,這些消極的情緒就會漸漸消散。大部分考生的焦慮情緒來自家長,家長無微不至的關心和期待,反而給學生增添了壓力。
某校高三學生小吳說:我爸爸真誇張,為了讓我安心學習,竟花2000多元錢給我買了一臺空調。她說,媽媽下崗幾年了,家裡經濟本來不寬裕,去年買了電腦後,就更緊張了。在家裡複習,一坐下來看到空調,我就容易走神,精力也集中不起來,心裡還發慌,什麼都看不進、記不住。心裡老想,要是考不好對不起他們怎麼辦哪!
考生小王向筆者傾訴:為了考出好成績,父母在生活上對我體貼入微,我複習功課時他們自覺把電視音量調到最小,說話也儘量壓低聲音,生怕吵到我。除了學習,我幾乎什麼事都不用做。我平時學習成績不錯,可最近幾次的模擬考試成績都不理想,一提到考試就害怕。現在我滿腦子都是各科高考分數,複習時經常一發呆就是幾個小時。
家長對孩子關愛無可厚非,但要有度,不要讓愛變成孩子的負擔。大多數家長在考試前都要對孩子強調:“千萬別緊張!一定要好好考!”其實,家長說這種話就是無形中給考生施加壓力。
專家表示:高考前家長“一切如常”的“潛關愛”方式對考生調整心態更有利。腦科學證明:人在放鬆的精神狀態下,大腦最開放,反應也敏捷。只有調整好考試狀態,才能讓學生考出好成績,所以創造多一點平淡的高考環境很有必要。
考生感受到父母的關愛是深切的,但由此產生的壓力也是沉重的。高考需要平靜穩定的環境。考生放鬆的心態、平穩的情緒正是良好的考試狀態所要求達到的生理指標。所以,家長們,先讓自己的心平靜下來,別讓孩子揹著沉重的包袱上考場。
:決勝高三,做頭老黃牛
魯迅先生有句名言:“橫眉冷對千夫指,俯首甘為孺子牛”。這是魯迅先生的志向,也是魯迅先生的立場。我們今天的高三學子,雖然不必對別人橫眉冷眼,卻要有“甘為孺子牛”的精神。我們要有這樣的志向和立場,讀高三,下定決心做頭老黃牛。
高三是決定一個人未來走向的一年,至關重要。人生風雲多變,很難把握自己的命運,但是高三這一年卻可以把握。努力奮鬥了與玩玩打打,結局肯定會相差萬里。
大家都聽說過這句勵志語吧:“吃苦一年,幸福一生。”人生能有幾回搏?用一年的辛苦換一生的幸福,同學們說這劃不划得來?何況,對於那些喜歡拼搏的人來說,奮鬥就是一種享受。
所以,高三這一年要捨得吃苦。此時不搏何時搏?高中不是療養院,父母送大家到學校來不是為了享福。在高三想享受生活的想法是完全不切實際的,是要不得的。
同學們都知道武裝特警是最厲害的。請問他們的本事是天生的嗎?肯定不是,他們是經歷過了“魔鬼訓練營”才練就一身功夫的!高三學生也要向他們學習,經受魔鬼訓練。不經過魔鬼一樣的訓練能成為戰勝魔鬼的人嗎?
其實,高三的學習顯然不能稱為“魔鬼訓練”,同學們也不必做魔鬼,魔鬼太可怕了。我換一個好的形象,做牛,高三學生確實要做一頭默默耕耘的老黃牛。
首先要有牛勁。說一個人脾氣犟,我們常常說他像牛。牛這個動物,脾氣倔。我們高三學生也需要這種倔脾氣:不達目的不罷休!
剛進入高三的時候,大家一定心裡暗暗下定決心:一定要考上某某大學!一定要把某科學習搞上來!一定要考到多少分!一定要怎樣怎樣……可是,過不了多久,有的同學就把當初自己的誓言忘到九霄雲外了。
這些同學本質就是缺乏牛勁。所以我們要做牛,做牛的堅韌不拔,不達目的不罷休。一個人心中沒股氣,不想爭口氣,很難實現自己的理想。
其次要拿出牛吃草的精神。
把牛系在一個樁上,它會把一塊草地啃得一乾二淨。我們也要做牛,教室就是我們的樁,輔導書是我們的草。同學們要能安下心來,坐在教室裡默默啃好自己的草。
學習最忌諱東一榔頭西一棒子,淺嘗輒止。同學們要認認真真學好一本輔導書,不要這山望到那山高,也不要眼高手低。其實,輔導書大同小異,有的同學喜新厭舊,總喜歡不停地換新輔導書;知識也不是花朵,有的同學喜歡走馬觀花。這兩種心態都要不得,都學不到紮實的知識。
堅持做一頭用心吃草的牛,就能取得很大的進步,就能把自己的弱科補起來,就能穩打穩紮,決勝高考。
等到成功時,同學們就會無愧於這個稱呼:我們是牛人!
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