打羽毛球的課件
在找嗎?以下是小編整理給大家的關於,希望能給大家帶來幫助!
打羽毛球的說課稿
一、教學內容
1.羽毛球正手發高遠球
2.相關遊戲
二、 指導思想
本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學生為宗旨;以發展學生專長,培養終身體育意識為目的,結合實際,充分利用課程資源。通過各種教學手段,讓每個學生參與其中,體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發展,為終身體育奠定基礎,形成長期堅持鍛鍊的意識和能力。
三、教材分析
本課教學內容主要為羽毛球的正手發高遠球。羽毛球正手發高遠球是通過轉體帶動手臂揮動最後手腕用力揮拍擊球的發球方式,對發展學生的靈敏性、協調性,培養學生認真刻苦鍛鍊的精神具有一定的時效性。本科從教材的實際出發,使學生一步一步掌握技術,增加練習難度、使學生通過認真刻苦的精神學習每個動作,激發學生學習興趣。
四、 學情分析
大學一年級學生隨著年齡的增長,速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上,由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞,他們渴望參與運動。由於沒有教師的指導,學生對羽毛球的知識一知半解,基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過遊戲,發展學生的反應速度。採用直觀教學、啟發誘導和設疑解惑,通過相互學習、探究學習和競爭比賽,來達到本課的目標。
五、教學目標
1.初步學習羽毛球正手握拍姿勢及正手發高遠球的完整動作,使80%的學生能在老師指導下協調完成動作。
2.通過練習和遊戲增強學生對羽毛球正手發高遠球的感覺、發展身體靈敏性及協調性,建立對羽毛球姿勢要求的正確概念。
3.通過一定的練習,給學習者建立羽毛球正手發後場高遠球姿勢正確的動作概念,通過強調相關動作細節的重點要求,使學生掌握相關發力技巧,從而提高正手發後場高遠球的發球質量。
4.學練中,培養學生敢於挑戰自我,勇於克服困難的精神,引導學生感悟正手高遠球的樂趣:增強安全意識。
5.讓學生在練習中需找學習羽毛球的樂趣,再遊戲中學到羽毛球的相關知識技能,培養學生熱愛羽毛球運動,熱愛體育運動的熱情。
6.通過適當的體能訓練提高學生的身體素質,培養良好身心。
六、本課教學重難點
1. 教學重點:動作連貫、協調,強調手腕的爆發力
2. 教學難點:如何運用手腕的爆發力
如何運用腰腹力量
重心轉換問題
七、 教學過程
1.準備部分:
通過慢跑的方式讓學生熱身,通過羽毛球專項熱身操練習,在運動之前,用短時間低強度的動作,讓待會兒運動時將要使用的肌肉群先行收縮活動一番,以增加區域性和全身的溫度以及血液迴圈,並且使體內的各種系統——包括心臟血管系統、呼吸系統、神經肌肉系統及骨胳關節系統等——能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動,來預防運動傷害的發生。
2.基本部分:技能學習,關鍵點強調
一技能學習
在這一部分使學生初步掌握正手發高遠球的方法,對動作的結構和順序有一定的理解,培養學生善於觀察,相互交流與學習的能力。
1握拍正確 靈活多變的握拍方法是擊球手法的基礎,握拍要有利於手腕的發力,能控制擊球力量的大小和擊球的飛行方向。
2準備動作:兩腳自然分開,左腳在前,足尖指向球網,右腳在後,足尖指向右前方,兩腳間距與肩同寬,身體重心放在右腳,用左手拇指、食指和中指夾持住羽毛球中部,自然舉於胸前方,右手持拍,自然屈肘於身體右側。
3引拍動作:在準備動作的基礎上,持球手放鬆,使球自然落下,同時右上臂隨體外旋,並帶動前臂自下而上沿半弧形做迴環引拍動作,充分伸腕,身體重心隨轉體和引拍動作逐漸前移,左肩對網,準備擊球。
4擊球動作:最佳擊球點落在身體右側前下方。在拍面與球接觸的瞬間,前臂由下向前上方揮動並急速內旋,帶動手腕做鞭打動作,以正牌面發力擊球。身體中心隨轉體動作由右腳移至左腳。
5隨前動作:擊球后持拍臂隨動作慣性自然向左上方揮動,身體重心完全移至左腳,然後還原成準備姿勢。
二關鍵點強調
1強調正手發高遠球動作兩腳之間重心轉換的問題,可通過下半身的聯絡讓學生去體會。
2強調正手發高遠球動作腰腹部力量的運用,讓學生體會蹬地轉腰的力量,強調動作的協調性、一致性,強調腰腹部力量在發球時與身體其他部位力量之間的協調配合,通過一定的練習讓學生體會,蹬地轉腰的力量。
3強調大小臂的放鬆,通過示範講解是學生體會大小臂在放鬆狀態下發力的大小於緊張狀態下發力大小的比較,使學生明白放鬆的重要性。
4強調手腕的爆發力,重點要求學生利用手腕的鞭打動作體會手腕的爆發
力及手腕在羽毛球運動中的重要性。
5強調隨前動作及發球後還原準備姿勢。
6強調正手發高遠球的擊球點對發球質量的影響。
3.遊戲部分:鞏固拓展,檢驗所學
1方法:A發高球B站在雙打後發球線的前一點,舉起拍子。球要飛過B的拍子落到兩條後發球線之間。
2要求:當A的發球短時,B要向前走。B把較短髮球擊回。
4.放鬆部分:評價激勵,愉悅身心
1音樂放鬆
2小結
3下課
八、 本課特色
1體現以學生為主體,教師起引導作用的教學方式。
2增加師生評價、生生評價的時效性。
3設定遊戲符合教學要求,能提高羽毛球發球質量
九、場地器材
1.羽毛球場館一個
2.羽毛球拍若干副
3.羽毛球若干
4.錄音機一臺
十、結束語
各位領導、老師們,本節課我根據XX年級學生的心理特徵及其認知規律,採用直觀教學和活動探究的教學方法,以„教師為主導,學生為主體‟,教師的“導”立足於學生的“學”,以學法為重心,放手讓學生自主探索的學習,主動地參與到知識形成的整個思維過程,力求使學生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己的認識水平,從而達到預期的教學效果。我的說課完畢,謝謝!
羽毛球高遠球發球技巧