女人必知防皺紋的方法

　　哪個女人不想永遠美麗，不想永遠留住青春的美麗容顏呢，皺紋是女人的一大“天敵”，也是女人衰老的標誌之一，所以去除皺紋和預防皺紋很重要.今天，小編為你帶來了。

　　女人必知防皺紋的技巧

　　招式1：紫外線防護

　　原因：外界對面板的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會堵住毛孔，日晒會促使黑色素產生，甚至促使面板長出色斑，現在城市空氣汙染如此嚴重，空氣中的有害物質對面板的傷害更是無可估量。

　　方法：出門前要使用新增修護成分的防晒霜，因為25歲後的肌膚已經需要的不僅僅是防守了。如果平時要上妝，在上妝前要使用BB霜，它既有防晒的功能，又可以隔離外界汙染。

　　功能：日間的防晒和修護，能全面防堵自由基，阻隔了部分紫外線，又隔離了灰塵的傷害。

　　招式2：有效補水

　　原因：面板丟失的水分過多，就會分泌油脂對面板進行保護，不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口，面板長期缺水是皺紋產生的元凶。

　　方法：早晨起床和晚上潔面後，用日夜型的保溼乳液輕輕塗抹於臉部並稍加按摩，並堅持每天都做這項基本工作。

　　功能：保溼乳液本身就含有保溼配方，在面板表層覆蓋一層保護膜，還可以鎖住水分，預防水分流失蒸發得過快，達到水油平衡。

　　招式3：拉提按摩

　　原因：面板老化的標誌之一就是一步一步走向鬆弛，只是塗抹護膚保養品是不能達到緊緻肌膚的效果的，因此需要通過人手的按摩來完成。

　　功能：配合膠原蛋白精華液按摩拉提臉部肌膚，能促進肌膚的收縮緊緻。

　　方法：

　　1、睡前抹上精華液後，利用5分鐘時間完成這一套按摩動作：

　　2、用大拇指和食指用力夾住下巴，然後大拇指再稍稍用力加壓。

　　3、將下巴周圍的肉肉輕輕拉提至耳下，再用大拇指在耳朵後側按壓3下，重複3次。

　　4、大拇指靠在顴骨兩側的位置，用食指和大拇指夾住臉頰。

　　5、食指慢慢向太陽穴的方向活動，以畫U型的方式將臉頰的肌肉往上拉提。

　　招式4：補充膠原蛋白

　　原因：膠原蛋白是面板的主要成分，佔了面板總蛋白含量的三分之一，是保持面板水分以及彈性的主要成分。但隨著歲月流失，面板裡的膠原蛋白也開始流失。

　　方法：晚上潔面後除了塗抹基本的保溼乳液之外，在睡前還要加上一層含有膠原蛋白配方的精華液，並輕輕按摩。

　　功能：膠原蛋白可以美白淡斑，又能修復痘痘和皺紋，收縮毛孔，改善面板鬆弛，延緩衰老的，簡直是護膚保養當中的明星產品。

　　女人防皺小妙招

　　多吃核酸食物

　　核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。

　　米飯糰去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只***如若找不到可用一般豬蹄***，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板病，但要注重不宜飲濃茶。

　　咀嚼去皺

　　天天咀嚼口香糖5~20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液迴圈，增強面部細胞的代謝功能。

　　另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使面板減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩面板的衰老。以上的小竅門很容易做到，愛美的你，千萬不要錯過。

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