老年人雙腿無力是什麼原因

　　隨著年齡的增加,很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況,這給老人的日常生活帶來了很大的不便同時,為什麼老年人會雙腿無力呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老年人雙腿無力的原因：

　　急性發作——腦血管病變

　　對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因為腦血管疾病可能出現偏癱。

　　另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。

　　伴腰腿疼——腰椎管狹窄

　　有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。

　　老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛鍊，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。

　　踩棉花感——頸椎脊髓病變

　　有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼徵檢查***腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查***。

　　如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。

　　笨拙僵硬——帕金森病

　　帕金森病還可能表現為行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。

　　帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感，出門時也容易摔跟頭，家屬要做好看護，以免摔傷。

　　老年人雙腿無力主要情況：

　　1.漸進式無力

　　有些人是經過很多年，下肢漸漸地變得越來越無力，也查不出病。這一類人大多都是整個身體虛弱衰老所致，所以應該注重整體身體的調養，重在補腎填精。

　　2.大病後無力

　　老年人一旦生了病，體能就會衰退很多。所以有的人生了場病後，雙腳就變得沒力。因為大病後精血虧耗、百脈空虛，全身無力，需要調養五臟。五臟健強、氣血充盈，雙腿自然有力。

　　3.突然下肢無力

　　突然下肢無力這種情況要相當驚覺，一定要上醫院檢查，即使西醫查不出任何原因也一定要看中醫，千萬不要自己在家調理，除非你自己是中醫專家。如果伴有腰痛，可以先檢查並治療腰痛。

　　4.突然兩腿不能動

　　突然發生兩腿不能動且有小便困難，可能是突發脊髓病變，有癱瘓的危險，需及時治療。

　　5.雙腿發僵伴無力

　　雙腿發僵伴無力，走一會兒就好一些，需考慮是否患有帕金森氏病。儘快進行益腎填精舒肝補腦治療以免惡化。

　　老年人雙腿無力怎麼辦?

　　一、乾洗腿

　　用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再從足踝往回按摩至大腿根;用同樣的方法再按摩另一條腿。重複10—20遍，可使關節靈活，步行能力增強。每天堅持做此項運動，還可預防下肢靜脈曲張、下肢書腫及肌肉萎縮等。

　　二、甩腿

　　一手扶樹或扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦伸直。兩條腿輪換甩動，每次甩動以80—100下為宜。此法可防下肢肌肉萎縮、軟弱無力，或麻木、下腿抽筋等症。

　　三、揉腿肚

　　以雙手緊挾小腿肚子，旋轉揉動，每側揉動20—30次，兩腿交換6次。此法能疏通血脈，加強腿部力量，防止腿腳乏力和痠痛。

　　四、扭膝

　　兩腳平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動樹十次，然後再逆時針扭動。此法能疏通血脈，治下乏力、膝關節疼痛。

　　五、扳腳

　　端坐，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳雙腳的腳趾20—30次。此法能練腰腿、增腳力，防止推部乏力。

　　六、搓腳

　　將兩手掌搓熱，然後用兩手掌搓兩腳心各100次。此法具有滋腎、降虛火、舒肝明目等作用，還可防止腳部痠痛、麻木、水腫等症。

　　七、暖腳

　　俗話說“暖腳涼腦”，老年人一般是上熱下寒。暖腳就是每晚都用熱水泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

　　八、蹬腳

　　晚上入睡前，可平躺在床上，雙手緊抱住後腦勺，一條腿彎曲成90度，另一條腿由緩到急向空中進行蹬腳運動，每次3分種，然後再換另一條腿，反覆8次即可。這樣，可使腿部血液流暢，有助於儘快入睡。