引起背痛的原因

　　不少人常常會有背痛的情況，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　***一***急、慢性損傷

　　1、急性損傷：如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

　　2、慢性損傷：如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。

　　***二***炎性病變

　　炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。

　　1、細菌性炎症：可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見於椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

　　2、非細菌性炎症：風溼性肌纖維織炎，類風溼性關節炎，第3腰椎橫突綜合徵，強直性脊柱炎，能儲關節緻密性骨炎。

　　***三***脊柱的退行性改變

　　如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄症，老年性骨質疏鬆症，假性滑聰及脊柱不穩定等。

　　***四***骨的發育異常

　　脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。

　　***五***姿勢不良

　　長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。

　　***六***腫瘤

　　骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。

　　***七***內臟疾病引起的牽涉性痛

　　婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背疼，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

　　***八***精神因素

　　隨著社會進展及節奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合徵，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑鬱症。

　　背痛的預防

　　1、長時間保持同一坐姿或站姿之後，應放鬆腰部，或伸展腰肢。

　　2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。

　　3、過於肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。

　　4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，儘量不要俯臥，對腰部不利。

　　5、提著重物時，儘量貼近身邊。

　　6、彎腰或扭腰時要儘量小心，或是避免儘量彎腰或扭腰。

　　7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工餘的時候儘量放鬆自己。