女生晚上流口水怎麼治

　　嬰兒時期睡覺流口水被認為是正常的現象，成年人偶爾睡覺流口水也沒什麼大礙，但是如果長期睡覺流口水就應該引起注意了，今天小編為大家推薦治療女生晚上流口水的方法。

　　治療女生晚上流口水的方法

　　1、要注意保持口腔清潔

　　要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

　　2、要注意治療口腔疾病

　　如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。

　　3、要注意保持良好睡姿

　　在睡覺時，儘量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。

　　4、要注意科學合理飲食

　　要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺;要注意儘量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。

　　引起睡覺時流口水的因素

　　1、前牙畸形

　　這類人的特點是睡覺時嘴微張，嘴脣閉不嚴，前牙暴露在外。睡覺時嘴很難完全覆蓋前牙面，上下脣常自然分開，就容易流口水。這種情況最好儘快矯正牙齒。

　　2、口腔不衛生

　　睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，非常可能是由於口腔衛生不良引起的。當口腔牙周組織、黏膜組織受感染髮炎時，會刺激唾液腺的分泌。一旦如此需要區域性用藥促進發炎部位癒合，流口水的情形會自動消失醫學教`育網蒐集整理。

　　3、可能是全身疾病

　　唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所以神經調節發生障礙，也可出現睡覺時流口水的情況。有神經系統紊亂的人睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況，造成唾液分泌增加。所以建議排除前兩種原因後及時到神經內科門診檢查，查清流口水的真正原因。

　　睡覺的三大症狀

　　流口水

　　睡著的時候，由於肌肉鬆弛，嘴就會張開，引起流口水，這種現象在側睡、疲勞、很睏倦時候尤其容易發生。中醫認為，睡覺經常流口水可能是脾虛的表現。

　　唾液分泌的調節完全是神經反射性的。正常人睡覺時，大腦會控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神經調節發生了障礙。

　　口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存，容易引起齲齒、牙周病。這些不良因素會使口腔出現炎症，促進睡眠時唾液分泌。

　　鼻炎、鼻竇炎等疾病也會使唾液分泌量增加，出現流口水現象。如果鼻子經常不適，又伴有流口水現象，就應當警惕鼻炎。

　　磨牙

　　口腔是與外界交流的渠道，是情緒興奮的源點之一，具有反映緊張、悲觀等情緒的功能。如果白天的情緒過於緊張或激動，進入睡眠時，大腦管理咀嚼肌的部分就仍會處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作。

　　調查顯示：性格內向、壓抑、情緒不穩定、易緊張的人易發生夜間磨牙。當您想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中出現磨牙。許多學者的調查和分析結果還證明：磨牙症患者較非磨牙症患者的悲觀情緒較多。當然並不是說所有的人出現上述情況時都會磨牙，還存在個體的差異。

　　另外，夢中常磨牙，還與寄生蟲引起的胃腸功能紊亂有關，例如蛔蟲病也會導致磨牙。蛔蟲的擾動會使腸壁不斷受到刺激，並引起咀嚼肌的反射性收縮從而導致磨牙。

　　不喜歡吃蔬菜、長期營養攝入不均衡，會引起維生素和微量元素缺乏，到了晚上，面部咀嚼肌就容易不自主地收縮，產生磨牙。

　　說夢話

　　現代醫學對夢的研究已經證實，人類做夢不是一部分人特有，而是伴隨每個人終生的一種生理活動，是介乎睡眠和覺醒之間大腦活動的第三狀態。夢大約佔去人生睡眠時間的1/5。由於夢因、夢量、夢境的不同，使夢的內容變化各異，從而形成了生理夢和病理夢。

　　說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應尋求治療。

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