出現腰椎間盤突出的原因

　　腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分***髓核、纖維環及軟骨板***，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出***或脫出***於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4-5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

　　腰椎間盤突出症以腰腿痛為主要症狀。腰痛和腿痛可同時發作，也可相繼出現。疼痛部位自腰臀向大腿、小腿及足部放射，常因咳嗽、噴嚏、站立、行走、勞累、受涼等因素而加重。可伴下肢冷涼、麻木、無力。若馬尾神經受壓，還可出現二便障礙、性功能障礙及鞍區麻木。

　　腰椎間盤突出症的治療關鍵是解除神經刺激或壓迫，消除神經炎症，促進神經修復和腰椎功能恢復。治療方法有手術療法、非手術療法和介入療法。哪種方法最好應因人而異、因病而異，不能用一種療法治療所有患者。我院創立的三步八法個體化方案治療該病有很強的個體針對性。通過復位、消炎、修復三步，選用傳統郭氏正骨、微機調控復位、中藥循經注射、辨證分期用藥、高效中藥滲透等八法中的2-3種治法，首先使突出物復位、還納、移位或萎縮，解除神經壓迫，之後消除神經炎症，促進神經修復，進而恢復正常生活和工作。整個治療過程實行因人施法、因病施治的個體化方案，避免了盲目性和治療周折。

　　預防

　　腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。