腳心出汗的原因

　　腳心經常出汗的人要注意是否是陰虛，肝熱或者是血肉問題所造成的，在中醫上這可以說是常見的原因，所以建議患者要注意不吃辛辣油膩食物，禁忌海鮮，提高身體的免疫力。下面是小編整理的一些，供大家參閱。

　　1、腳上的汗水和中醫陰虛、肝熱、血熱、鞋底瘀熱、熱、血瘀、溼熱，或自主神經紊亂，建議中醫藥結合中醫辨證治療。不要吃辛辣刺激的食物，忌油膩，忌菸酒，忌海鮮，忌腥中風和揮發物，保持大便通暢，保持心情愉快。腳底的汗水可以由多種原因引起，有些患者可能是出汗不適，陰虛引起的腳出汗。

　　2、　如因肺結核、慢性支氣管炎、腎盂腎炎、胃腸道慢性炎症等，也不排除是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現建議：每天餐後按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。多吃清熱解暑、除溼健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

　　3、　腳心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，腳心也應該是乾的。而腳常出汗的人，往往是身上沒有汗，腳心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。腳心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。

　　4、多吃溫熱調理身體，也要加強鍛鍊，目的是加速血液迴圈，促進新陳代謝，要有好的效果。我有一個處方，在治療的汗水。黃岐一個或兩個，通用一個或兩個，荊芥三鍋水煎，熱煙溫洗三次無汗。

　　5、此人向來如此可知，此人乃陽虛氣虛體質，非一時一藥可以醫治。如果此人年齡尚小，那麼，不必太過於在意，隨年齡的增加，自身完全可以調節到正常的。

　　腳心出汗的建議

　　1.在家儘量不穿襪子，光腳穿拖鞋;

　　2.穿通風透氣的鞋和吸溼排汗襪子，儘量不長時間穿純棉襪;

　　3.劇烈運動之後，及時用溫水洗腳;

　　4.每天用溫熱水或淡鹽水泡腳10～15分鐘;

　　5.儘量少吃辛辣食品，放鬆心情，避免交感神經過度興奮。