青少年羅圈腿是怎麼形成的

　　膝內翻又稱為O型腿、羅圈腿、弓形腿，是一種下肢畸形疾病，主要表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏;膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度。下面由小編為你詳細介紹羅圈腿的相關知識。

　　：

　　缺鈣***25%***

　　正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升***9-11毫克/分升***，如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。缺鈣可引起“X’型腿、“O”型腿，雞胸等疾病。

　　不良走路習慣***30%***

　　走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。

　　佝僂病***20%***

　　佝僂病患兒長到1歲左右，學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。

　　預防

　　1.八步矯正法。向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直。每次走八步。

　　2. 鍛鍊腿部內側肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬，雙足稍內扣，膝關節內扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。

　　3.矯正股骨方向。平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。

　　併發症

　　膝關節骨性關節炎

　　正常的膝關節，壓力是平均分佈在關節面上的。而O型腿的人，由於膝關節內翻，身體重量就過多集中於膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。

　　症狀

　　常見症狀：肢體內翻、 膝內翻、 非對稱性關節痛、 八字腳步態。

　　膝內翻的主要症狀表現為膝內翻，腿部呈現“O”形。

　　檢查

　　一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷膝內翻的輕重程度。所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。

　　主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。

　　根據常態膝距和主動膝距的大小，"膝內翻"分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度和Ⅳ度。

　　常態膝距在3釐米以下，主動膝距為0的屬Ⅰ度;常態膝距在3釐米以下，主動膝距大於0的屬Ⅱ度;常態膝距在3-5釐米之間的為Ⅲ度;常態膝距大於5釐米的屬Ⅳ度。

　　診斷鑑別

　　診斷要點：

　　兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，可直接明確，下肢全長Х線片可確定畸形的角度。

　　在雙足跟、雙足掌併攏，放鬆雙腿直立，如兩膝存在距離，就說明是有膝內翻。

　　一般根據常態膝距和主動膝距兩個指標，判斷膝內翻的輕重程度。

　　所謂常態膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、雙腿和膝關節放鬆時，雙膝關節內側的距離。

　　主動膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏、腿部和膝關節向內用力併攏，雙膝關節內側的距離。