鼻子上長痘的原因

　　鼻子上長痘痘是什麼原因是我們急需解決的問題,因為鼻子非常靠近三角區,如果不處理好,會很容易發生感染甚至毀容,下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　內分泌失調

　　不合理的飲食習慣，來自生活、工作以及感情方面的壓力以及生理期的來臨，都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌旺盛，造成臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘的滋生。

　　壓力熬夜

　　通宵、經常熬夜、生活作息沒有不規律，緊張壓力或長期處於壓力，臉上各處出現痘痘。壓力和熬夜使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

　　熱氣上火

　　這是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物後，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻於肺、熱肺上攻於面，復感邪毒而發病。

　　遺傳性油性面板

　　油性面板，毛孔比一般人的粗大，角質層也很厚。一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上出油更嚴重。天生的遺傳性因素，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。

　　鼻子上長痘怎麼辦

　　生活習慣要調整

　　生活習慣的調節是很重要的，不管是飲食還是睡眠，飲食上要少吃辛辣燥火、油膩的食物，儘量少吃甜食，另外要多吃有些蔬菜、水果，保證充足的睡眠，切記不要熬夜，要在晚上11點之前睡覺，慢慢調整你的生物鐘和飲食習慣，久而久之你就會發現肌膚變好了，痘痘不見了。

　　護膚品挑選要謹慎

　　護膚品的選擇對肌膚的影響是非常大的，一不留神就會毀了你的肌膚，日常一定要避免使用油性化妝品和激素類藥物，不然就會刺激鼻子的面板，後果是很嚴重的，要選擇清爽型的洗面奶，補水效果好的，這樣才不會使鼻子周圍的肌膚感到負擔。

　　清潔肌膚很重要

　　洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。