引起舌苔發白的原因

　　我們有時會感覺舌苔發白，並伴有口有異味。但是舌苔發白不一就是疾病的表現。如果舌苔出現偏厚或者發白等情況，而身體無其他不適症狀，一般認為是“上火”。舌苔過白多屬寒症，薄而滑的多為外感風寒，厚白而滑者多為寒溼或寒痰。但臨床上也有裡證和熱症而見白色舌苔。根據現代舌診的研究，認為白苔主要可出現於以下幾種情況：

　　第一，白苔除可見於正常無病的人以外，多見於輕病，表證初起，以及疾病的恢復期。因為機裡內在的病理改變不明顯，所以舌苔的變化也接近正常的薄白舌苔。

　　各種疾病的恢復期，儘管各種疾病在嚴重階段可出現黃苔、黑苔或紅降剝舌等，但隨著疾病好轉，脾胃生髮之氣恢復，舌苔仍可轉為薄白色。

　　一些僅有主訴症狀而無器質性病變的疾患，如神經衰弱、腸胃神經官能症等，舌苔發白而薄膩。

　　疾病早期或區域性病灶，未影響全身的區域性病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。由於早期缺乏症狀或病灶侷限，尚未影響全身的氣血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，屬於正常範圍。但如果疾病發展，舌苔也會出現變化。

　　表證初起：如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等，多見白苔。

　　第二，白苔可出現於體內有水溼停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有溼濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。從現代醫學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴迴流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。

　　第三，白苔可見各種慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關節結核等。這些患者僅略有低熱或無發熱表現，由於體內有慢性病灶存在，常使舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。當體內病變又趨活動或急性發作，例如腎盂腎炎又發高熱時，舌苔可迅速由白轉黃，或轉紅絳。

　　
       在夏天舌苔厚白可用以下小偏方：

　　1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢。

　　2.如果有便祕情形就另當別論，泡茶方再加上：炒草決明三錢。

　　3.適量開水沖泡，待涼即可飲用。

　　舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西，用不怎麼溫暖的脾胃，來加熱冰冷的食物，會使脾胃的陽氣更加衰弱。提供一些健脾的食物　：

　　香菇　　味甘、性平。作用：益胃氣，託痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振 ，倦怠乏力。

　　山藥　　味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺

　　栗子　　味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活 血止血。

　　紅棗***大棗***　　味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神 。

　　豬肚***豬胃***　　味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、洩瀉，近代 用於胃下垂和消化性潰瘍。　　山藥板栗豬肚煲是一個健脾很好的搭配菜餚。