寶寶睡覺出汗的原因

　　父母們都知道，寶寶睡覺時，經常是出來很多汗，到底是什麼原因導致寶寶出汗呢。下面由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　寶寶睡覺汗的原因

　　1、因為寶寶生髮發育還沒成熟，內部的神經系統都沒完善，特別是代謝上，要比大人速度要快，體溫的自我調節能力還比較低，所以會出現頭部出汗，不用擔心。只是要注意適當給孩子補充水分。

　　2、寶寶在睡覺前，喝了牛奶，吃了巧克力等高能量的食品，會導致寶寶在睡覺後，大量出汗，大部分熱通過面板出汗來。室內環境的溫度是不是太高了，過熱或者是過悶，使得寶寶覺得熱而出汗，可以適當的開啟空調，降低溫度。

　　3、如果寶寶沒有即使的補充魚肝油，會一定的機率得病--佝僂病，會在夜裡睡覺後，出現大量的出汗。這個是嬰兒佝僂病的早期表現。

　　4、如果寶寶睡覺後，從頭到尾都是一直出汗，這個多數為有疾病，這種盜汗的寶寶，需要到醫院檢查治療。

　　小孩晚上睡覺出的汗處理方法

　　1、穿純棉的內衣，不僅吸汗，還能夠讓小孩子的面板自由呼吸。

　　2、保持室內的溫度以及溼度，定時通風換氣，每次開窗的時間儘量是10分鐘以上。

　　3、勤洗澡，保持小孩子面板的乾燥、清潔，尤其是脖子，腋窩處。

　　4、給小孩子塗抹爽身粉，令小孩子的肌膚保持舒服乾燥。

　　孩子常出汗的食療祕方

　　1、消化不良引起的出汗

　　小孩出汗多是因消化不良引起的。正確的做法不是補，而是助消化，保護腸胃。如果飲食還不合理，就會變成虛汗了。

　　建議

　　三星茶

　　因消化不良所引起的出汗，應該給小朋友少吃東西，飲“三星茶”，即薏米、谷芽、山楂，另外的四種——淡竹葉、鉤藤、蟬蛻、甘草等偏涼下火，有部分小兒是不適合服用。“三星茶”也可以加雞內金***均需炒制***，日常當茶煲給孩子喝能消食導滯。

　　2、陽氣不固、津液外洩的自汗

　　自汗的小孩平時不要吃生冷和不易消化的食物，可多吃健脾的食物，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、紅棗等，這些食物煮粥最好，既能健脾益氣，又能和胃。

　　建議

　　粳米麥粥

　　粳米50克，燕麥60克，煮粥，可適量加紅糖。適合小兒脾胃虛弱、自汗神疲。

　　浮小麥山藥茶

　　浮小麥30克，山藥30克，將浮小麥用布包好，與山藥煮成湯，去渣，當茶飲。對自汗、盜汗、體瘦乏力、睡眠不實、多夢有輔助療效。

　　3、睡時出汗、醒後即止的盜汗

　　盜汗的小兒要忌吃煎、炸、烤、薰、辛辣、油膩的食物，宜多吃養陰生津的食物，並適當益氣，如小米、麥粉、雜糧、豆製品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，水果、蔬菜提倡多吃，特別是多吃蘋果、紅甘蔗、芭蕉、葡萄、山楂、龍眼等。

　　建議

　　紅棗浮小麥茶

　　紅棗5到10個， 浮小麥25克，以茶代飲。最好每日飲用。

　　紅棗稻根茶

　　紅棗10個，糯稻根25克，甘草5克。將糯稻根洗淨，與紅棗同煲，加甘草調味後飲用。止汗效果明顯，不過，藥味重了些。