兒童腸胃感冒嘔吐吃什麼食物好

　　小兒胃腸型感冒除了感冒的常見症狀外，還可表現為腹脹、不思飲食以及嘔吐等胃腸症狀。以下是幾款小兒胃腸型感冒食療小偏方，下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　小兒胃腸型感冒食療小偏方

　　薏米桔皮粥

　　取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗淨切成細絲，然後加水煮沸後將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

　　生薑汁

　　嘔吐嚴重者，可取生薑適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。

　　三根薑糖果飲

　　蔥根10克、香菜根10克、鮮蘆根50克、生薑2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐症狀。

　　三汁飲

　　白蘿蔔、取荸薺、鮮藕適量，洗淨後榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。

　　胃腸感冒

　　胃腸感冒也叫胃腸型感冒，即胃腸道不舒服，是感冒的一種。胃腸型感冒主要是由病毒伴有細菌性混合感染引起。它的主要症狀是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴重時會導致體內脫水、電解質紊亂，免疫系統遭到破壞。

　　胃腸感冒吃的食物

　　1、山楂

　　山楂有助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力的作用。

　　2、蜂膠

　　蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為“天然的免疫增強劑”。

　　3、大蒜

　　大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保護肝臟及心血管的正常功能、調節血糖、降血脂、預防動脈硬化、抗血小板凝集。

　　4、蘆薈

　　蘆薈具有極強的生命力，主要功能有清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌、增強免疫功能、護胃保肝和護膚美容的作用。

　　5、牛奶、黃豆

　　牛奶和黃豆都屬於高蛋白食品，有增強呼吸道和內臟器官抗感染的作用，能防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高，它和乳蛋白同樣可以構成人體內的抗體。

　　胃腸感冒的注意事項

　　1、感冒初期，如果是感受的風寒之邪，正服解表散寒藥時，則當禁食生冷、油膩，如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，亦當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便祕結，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。

　　2、患病後要注意飲食調節，應該吃一些清淡的、好消化的半流食或流食，如米湯、粥、麵條等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹瀉、嘔吐嚴重的病人可暫時禁食，減輕胃腸負擔，提早恢復消化功能;並根據患者胃腸道的能力逐漸增加進食的量。

　　3、要注重補充水分，由於患者多次腹瀉，體內會丟失較多的水分和“電解質”，為此要鼓勵患者少量多次飲水，最好喝些少油膩帶鹹味的菜湯。

　　4、避免高蛋白食物，以減輕胃腸道負擔;也不宜食入過量的油膩食品和脂肪，因腸胃感冒病人的脾胃功能低下，對脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分佈於食管、咽喉部位，也不利於分泌物的排除。

　　小孩預防胃腸感冒的方法

　　預防胃腸感冒，應主要從飲食上入手。要注意飲食，清潔飲食。平時飲食應該注意少吃油炸、醃製、生冷、刺激性、辛辣等食物。同時飲食也要有規律，定時定量，注意防寒。長時間呆在“空調房”裡，冷空氣也會刺激胃腸;晚上開窗睡覺或者是開空調睡覺，要蓋住肚子，避免受涼。

　　胃腸感冒不能吃的食物

　　1、甜食

　　研?a href='//' target='_blank'>咳嗽彼?乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰激凌和巧克力製品。它難以消化。為此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是,研究人員發現,在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以啟用易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。

　　2、西蘭花和捲心菜

　　西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致胃腸內多餘的氣體累積。

　　3、柑橘汁

　　酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

　　4、巧克力

　　大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。

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