跆拳道女子防身術

　　是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害時，為擺脫或反擊歹徒而進行防身自衛的一種防衛能力。自衛防身是將自由搏擊、跆拳道、散打、擒拿格鬥等技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己為目的的專門技術。防身術中的奇妙招法，實質上是格鬥的精華“集錦”。它把格鬥中各種適合實踐應用的招法分離出來，經過摘編、加工、提煉、創造、完善，使其成為一種散招，並具備簡單、實用、易記、易學的特點。

　　今天，小編在此與各位朋友分享一些防身術技巧，與大家一起共創和諧社會，保護身邊人的生命財產安全。

　　只要具有防身思維，全身皆是武器!

　　1,零碎物品變暗器:

　　身上常備的鑰匙、手錶、筆、硬幣、卡包、錢包等零碎物品、包括女性的化妝品等，都可以成為投擲的暗器，雖然沒有殺傷力，但是可以延緩對方進攻的節奏。

　　像髮膠之類的噴霧劑可以用作防狼噴霧劑噴射對方面部。

　　暗器使用方法：瞄準暴徒面部眼睛部位投擲，可以短時間阻斷對方襲擊動作。平時可以用乒乓球、玻璃球、硬幣等物品練習投擲的準確度，以設立一個目標，以五米作為練習距離，每天投擲500下，三個月就可以成為投擲暗器的高手，既鍛鍊身體又可以成為防身技術。

　　另外鑰匙、筆、鑰匙扣等還可以作為手刺類的防身武器。

　　2，隨身物品變武器：

　　包裡放上一把摺疊傘，你的挎包、腰帶、剪刀都可以成為防身武器。

　　摺疊傘使用方法，可以當做擊劍用來戳、刺擊恐怖分子的面部和要害，如果摺疊傘不結實，就儘量不要用來做劈、掄、砸的動作。

　　腰帶最好使用真皮材質、皮帶頭是金屬的那種，將末端纏繞在手上1-2圈，金屬頭作為進攻端，當做皮鞭使用效果非常好!平時要多練習軟兵器使用方法，推薦練習九節鞭、雙節棍等。

　　剪刀可以用來近身使用，將✄作為指環刺、手刺能夠阻擊、反擊對方，缺點是作戰半徑短，一寸短一寸險，但是經常練習也能夠成為殺傷力很大的武器

　　如果暴告訴使用的是長刀砍人，將厚衣服外套脫下裹在手臂上多繞幾圈，能夠起到一定的防砍作用。很多人手被砍斷是因為沒有任何防護措施。

　　將衣服裡面裹上磚頭、石頭、可樂、礦泉水等物品，能夠成為“流星錘”一樣的武器!

　　3，合理利用環境周圍物品：

　　現場身邊的各種物品都可以成為武器：碗投擲、杯子投擲、筷子投擲、或者戳對方面部、啤酒瓶投擲、滅火器格擋，或者開啟閥門噴對方面部、摺疊凳砸、掄、戳、自行車掄、橫著面前阻斷對方進攻、掃帚砸、掄、戳、垃圾桶砸、掄，其實身邊順手不順手的都可以用來當做武器。

　　自行車、電動車的U型鎖、鏈條鎖、鋼絲鎖等都可以成為防身武器。

　　4，私家車自備物品：

　　平時可以在車內就放上一根方向盤鎖、棒球棍、擀麵杖、滅火器、長扳手、長改錐等等，不要放在後備箱裡突發事件來不及拿。

　　5，平時的準備：進入跆拳道館健身、防身 　　

    平時有時間進入就近的跆拳道館訓練，可以提高個人的反應能力、防護能力、格鬥能力。誰也保不準突發事件的發生，但是一旦發生，平時的訓練有素就能夠保護我們自己的生命安全了!

　　跆拳道不僅僅可以防身自衛，還能夠健身、瘦身、強身，所以平時的累積能夠讓你在關鍵時刻一顯身手!正常人堅持跆拳道鍛鍊一年左右就能夠獲得自我保護能力了，主要在於堅持。

　　在實戰應用中，跆拳道最大優勢在於腿部技術多，前踢、橫踢、側踢、後踢等技術都是長距離的格鬥技術，針對於持械歹徒有很好的防護效果。同時練習跆拳道能夠讓腿部爆發力增強，大大提升個人自衛能力。

　　瞭解人體要害

　　人體最直接的要害有面部眼睛、太陽穴、頸部咽喉、頸動脈、襠部陰部等，還有人體的關節部位，其他一些部位經過重擊也能導致恐怖分子失去進攻能力。