婦女更年期提前治療方法

　　不少現代女人因事業、家庭的雙重負荷，心理、生理上都承受著巨大的壓力，才30多歲就已經開始進入更年期。那麼，對於這種提前的更年期有什麼治療方法嗎?接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　1.葛根羹***每日2次***

　　質料：葛粉10克，葡萄乾10粒。

　　做法：將葛粉、葡萄乾放入碗中，加少數飲用清水調勻，再用沸水沖泡，邊衝邊拌和成糊狀即可。

　　2.葛根粥***每日1次***

　　質料：葛根粉100克，小米50克。

　　做法：先將小米洗淨，加水熬成粥，然後參加用清水調勻的葛根粉，邊加邊拌和，煮沸即成。

　　3.葛根煲銀魚***每日一劑，佐午飯食用***

　　質料：葛根50克，小銀魚100克，豆腐100克，食鹽2克。

　　做法：在煮沸的湯水中，參加洗淨的葛根、小銀魚、豆腐***切小塊***，先用旺火再改用文火煲30分鐘，加食鹽調味即成。

　　二

　　【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、面板粗糙者。

　　【方二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

　　【方三】杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。

　　【方四】赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、面板鬆弛、關節痠痛者。

　　【方五】枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。

　　【方六】生地黃精粥：生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適應證同上。

　　【方七】棗仁粥：酸棗仁30克，粳米60克。洗淨酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個療程。適用於更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食慾欠佳等症。

　　【方八】附片鯉魚湯：制附片15克，鯉魚1尾***重約500克***。先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾乾淨再將藥汁煮鯉魚，食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。適用於更年期有頭目眩暈，耳鳴腰痠或下肢水腫、喜溫惡寒，或白帶清冷，小腹冷痛及面色無華等症者。

　　【方九】合歡花粥：合歡花***幹品***30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。將合歡花、粳米、紅糖同放鍋內加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小時空腹溫熱食用。具有安神解鬱、活血悅顏利、水消腫等功效。適用於更年期易怒憂鬱、虛煩不安、健忘失眠等症。

　　【方十】甘麥大棗粥：大麥、粳米各50克，大棗10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食用。具有益氣安神，寧心美膚功效。適用於婦女更年期精神恍惚、時常悲傷欲哭、不能自持或失眠盜汗、舌紅少苔、脈細而數者。

　　【方十一】首烏大米方：首烏10-30g***布包***，大米***或小米***100g。用法：放砂鍋內共煮粥。每天 1劑，供早、晚餐服食。