脖子上長痘痘是什麼原因導致的

　　脖子長痘痘，使很多人失去自信，不用急，找出脖子上長痘痘是什麼原因，你才好動手祛痘。今天小編為大家介紹脖子上長痘痘的原因，希望能夠幫到大家。

　　脖子上長痘痘的原因

　　1、毒素

　　如果脖子上的痘痘是單個的，上面有白頭或是圓狀，輕輕碰觸會有疼痛的感覺，那麼，你脖子上長痘痘的原因可能是淋巴腺有毒所致。

　　淋巴腺有毒

　　2、內分泌失調

　　經常熬夜加班、情緒易怒不穩定容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　3、清潔不到位

　　清潔是護膚第一道程式，但是很多人只注意臉部的清潔而疏忽了脖子的清潔，脖子上的油脂洗不乾淨，就容易堆積導致毛孔堵塞，讓痘痘有機可趁。

　　4、過敏

　　如果脖子上的痘痘成片狀，略微發紅，時而有癢癢的感覺，那麼，脖子上長痘痘的原因多是過敏所致，可能是食物過敏或者藥物、空氣過敏引起的。5、不注意防晒

　　紫外線不僅會使黑色素大量增加，還會導致面板大量缺水，所以如果防晒霜只塗臉上而忽略脖子，就會使脖子上水分減少，如果油脂過多，水分過少，長痘痘的機會就越大了。

　　6、油脂分泌

　　我們都知道油脂分泌是一個重要痘痘的形成原因，只要是油脂分泌旺盛的地方，就比較容易爆發痘痘，脖子也不例外，油脂分泌旺盛，就會導致脖子上長痘痘。

　　7、使用劣質化妝品

　　對於脖子上的面板，很多MM知道要保養讓不會讓脖子洩露自己的年齡，但是在選擇護膚品時，她們有時候往往會有這樣一種想法，脖子上的面板應該沒臉部面板那麼嬌嫩，使用檔次低一點的化妝品也可以。結果，油性面板還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品容易導致肌膚過敏和衰老。

　　8、不良飲食

　　真正對面板有害的是整個不均衡的飲食習慣。沙姆班說：“經常食用高升糖指數的食物會讓血糖驟然升高的食物，如精製糖、白麵包、麵條和油炸食品會打亂身體代謝，誘發痤瘡。”所以，如果你僅僅是偶爾吃這些東西，那爆痘的原因大概不在於此。另外，有些人可能不清楚，自己實際上對巧克力、小麥製品或者乳製品過敏，是過敏導致的痘痘。

　　脖子上長痘痘的對策

　　1、脖頸清潔，不容忽視

　　一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對於痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由於鹼性過大易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，對於脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔汙漬，還能真正做到有效的清潔!

　　2、保持脖子清爽

　　雖然長在脖子山的痘痘可以用圍巾和頭髮去遮擋，但這兩樣東西都只會助長痘痘的生長，因為把痘痘悶在裡面，不透氣，更難以痊癒。如果是長頭髮的女生，最好把頭髮梳起來，保持脖子清爽。

　　3、切勿擠壓做好護理

　　對於已經在脖子上圈地佔地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發現脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　4、注意忌口，健康飲食

　　對於痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內分泌的調理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物……日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　5、選擇適合自己膚質的化妝品

　　適合自己膚質的化妝品，不要選擇含有鉛、汞等重金屬的化妝品。脖子有痘痘，要使用專門祛痘的產品。

　　選擇適合自己膚質的化妝品

　　6、多喝水

　　水對面板的重要性大家都知道，多喝水能夠保持面板的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。

　　7、保持良好的生活習慣

　　保持良好的生活習慣，不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠。每天適當的鍛鍊身體，加速血液迴圈以及新陳代謝，有助於將體內的毒素排出體外。