誘發靜脈曲張的主要因素

　　人的身體上有很多的動脈靜脈，而靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，靜脈曲張多發生在下肢，因為症狀很明顯，給患者帶來外觀上的影響之外還可以損害患者的健康。以下是小編為你整理有關於靜脈曲張有什麼誘發因素，希望能幫到你。

　　主要因素

　　1.解剖因素：臨床上精索靜脈曲張大多發生於左側，一般認為這主要是由於其解剖特點造成的。左側精索靜脈比右側長8-l0cm，左側精索靜脈壓大於右側;右側精索靜脈直接以銳角注人下腔靜脈，而左側精索靜脈以直角進人左腎靜脈，經較長的左腎靜脈後再注人下腔靜脈，使本來較長的左精索靜脈行經更長。

　　2.瓣膜因素：靜脈瓣膜有防止血液迴流的作用，當精索靜脈瓣膜缺如或功能不良均可導致血液迴流。屍檢證實，人類左側精索靜脈瓣膜缺乏率高達40%，而右側僅3%。

　　3.包膜因素：正常狀態下，精索包膜中的肌纖維組織能產生泵的作用，促進靜脈迴流。當上述肌纖維組織萎縮或鬆弛時，泵壓作用減弱，不利於靜脈迴流。以上因各種解剖因素和發育不良所導致的精索靜脈曲張的原因因素稱為原發性精索靜脈曲張因素，通常應考慮為多種因素的結果。

　　調整方法

　　1.在日常生活中要儘量避免長期站或坐，如果是從事長期站立和坐著工作的人最好是每隔一段時間就坐下休息或是讓腳做抬高運動，建議長期坐著的人可以準備一個比較小的杯子，強迫自己多喝水，這樣就能通過接水和上廁所來進行“運動”。

　　2.在日常生活中一定要戒除吸菸喝酒的不良習慣，平時應該避擴音超過十公斤的重物。

　　3.經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。

　　4.平時要多作雙腿上下襬動或蹬夾練習，多作腿部按摩等。

　　5.保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。尤其是比較胖的人要注意進行適當減肥，保持正常體重。

　　6.每晚檢查小腿是否有腫脹情況。每天晚上最好能保持腿抬高高過心臟的姿勢一會兒，並維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈，加速血液的流通。

　　飲食方式

　　1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液迴圈，提高機體免疫力。

　　2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物，充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液迴圈。

　　3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素E的食物，可以改善血液迴圈，減輕腿部的沉重感。

　　4、還要保持低鹽，體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。