簡述心理健康的表現

　　心理健康 ***正常心理狀態***

　　心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳***基因***相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。

　　心理健康的表現一、 智力正常

　　能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度面對現實的問題、困難和矛盾，既不迴避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想象力以及各種操作能力等等。

　　心理健康的表現二、情緒反應適度

　　情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿於懷，也不衝動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。

　　心理健康的表現三、意志品質健全

　　對自己的言行舉止表現出有一定的自覺性，獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡 斷;在實踐中注意培養自己的果斷與力，經得起挫折與磨難的考驗。

　    心理健康的表現四、自我意識正確，

　　有自知之明 在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人;對自己的優缺點有正確的評價與要求;在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。

　　心理健康的表現五、個性結構日趨完善

　　個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性如需要、 動機、興趣、 意志、人生觀等***，個性心理特徵***如能力、氣質、性格等***。人的生活條件、 受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優越、豐富、完善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育系統都在進行著全面的改***革***，重視把青少年從以往的應試教育轉向全面的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創造了更好的條件。

　　心理健康的表現六、良好的人際交往

　　樂於和善於與人交往，能和大多數人建立良好的人際關係，重視友誼也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度***如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽***多於消極態度***如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較***;在新環境中能很快地適應，與他人打成一片。

　　心理健康的表現七、行為得體

　　生活態度積極 珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。

　　心理健康的表現八、反應適度

　　對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效。不衝動、毛躁、也不敷衍塞責。