月經前的症狀_月經前白帶會增多嗎

　　由於月經前體內性激素突然減少，影響全身系統，所以出現一些的反應，如頭痛、頭暈、腹瀉、乳房脹痛、四肢浮腫、情緒起伏等症狀。以下是小編收集整理的關於的知識，希望對你有幫助。

　　月經前的症狀

　　1、頭痛

　　經前頭痛應是功能性的，並沒有臟器的疾病。如果經常經前頭痛，應該先做檢查，排除一些可以導致頭痛的疾病。若平時也有頭痛症狀，或頭痛很嚴重，就要做CT、MR，排除腫瘤佔位導致的頭痛。

　　2、腹瀉

　　經前拉肚子，主要原因是脾、腎虛。中醫認為，脾主導著消化、吸收，而腎為胃之關，管理的是大小二便，而月經來潮，脾腎更虛弱，導致拉肚子。

　　3、頭暈

　　每逢月經來潮，就會有頭暈目眩的症狀，且伴隨月經週期發作。中醫認為，血虛、陰虛、痰溼是致病原因。

　　4、乳房脹痛

　　經期前後的乳房脹痛多由七情內傷、肝氣鬱結、氣血執行不暢引起，也可因肝腎精血不足，經脈失去滋養所致。

　　5、浮腫

　　經期浮腫的發生率不低，多因脾、腎陽虛導致，還可因氣滯血瘀。脾、腎陽虛會身體排水能力變差;氣滯血瘀導致血液迴圈不順暢，滯留在體內，顯現為浮腫。

　　6、情緒起伏

　　月經來潮前，容易出現煩躁易怒、悲傷啼哭的表現，或有抑鬱、徹夜不眠的煩惱。專家認為，肝氣鬱結是最主要的原因，有的還因為思慮過多。

　　月經前白帶會增多嗎

　　月經前白帶增多是由於經期子宮頸口逐漸擴張，宮頸管內的柱狀上皮細胞分泌功能旺盛所致，大多屬於正常現象。陰道滲出物和宮頸分泌液增加，陰道的分泌物自然會增多。此外，有些女性在兩次月經週期中間的排卵期或勞累後，白帶也會增多，注意休息可以使症狀得到明顯改善。如果白帶量多，帶有異味，還伴有外陰瘙癢等症狀，很可能是感染導致的白帶異常，這時候就應及早就醫，對症治療。

　　月經前胸部脹痛怎麼緩解

　　1、減鹽運動

　　在月經來前的7-10天應該避免高鹽食物，因為這種食物會使乳房脹大。常在餐館裡解決一日三餐的人需要注意了，飯館裡的食物往往新增大量的佐料，所以其鹽分要比自家的菜餚高很多。如果你吃了很鹹的燉菜或零食，也不要立即喝大量的水，因為這不僅不能中和鹽分，還會讓鹽分通過液體滲透進血液，壓迫血管。

　　2、熱敷

　　熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到乳房脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準備一盆涼水，將毛巾浸溼後，冷熱交替著敷。

　　另外，也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上，然後敷在臉上，為了防止弄髒衣服，最好再用塑膠膜包裹，然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

　　3、維生素，降低催乳激素

　　催乳激素會引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調節列腺素E的製造，幫助抑制催乳激素的生成。

　　4、胸部按摩緩疼痛

　　刺激乳房周圍，可以促進血液和淋巴迴圈，在月經前7-10天，每晚按摩對脹痛也有所緩解。

　　手法：先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊，用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。注意在乳房脹痛時，最好不要做按摩，避免給乳房過大的刺激。

　　5、隔離咖啡因

　　有醫學實驗證明，戒掉每天喝咖啡的習慣，乳房脹痛會有明顯的改善。當然，不僅是咖啡，還要遠離含有咖啡因的巧克力、可樂、茶，甚至含有咖啡因的止痛藥，這樣才能緩解疼痛。

　　6、攝入低脂高纖食品

　　在月經前一週，儘量食用粗糧、全麥等低脂高纖維的食物也可以改善身體的營養平衡，緩解脹痛。

　　7、合體的胸衣

　　胸罩太小會壓迫乳房，造成血液迴圈不暢，從而引起脹痛，而胸罩太大又會導致胸部無法固定，在運動時受到傷害。