如何預防胸前長痘痘

　　起在前胸的痘痘就是痤瘡。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性面板病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。那麼，呢？下面小編告訴你。

　　胸前長痘痘怎麼辦

　　避免過分的壓力

　　緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會導致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕鬆、愉快的心情也是長青春痘的人應該持有的心態。

　　切勿過分用力搓澡

　　雖然洗淨身體很重要，但是對面板的有刺激舉動是絕對禁止的。面板會受損是當然的，可能連角質保護膜也會消失。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

　　勿濫用面板軟膏劑

　　切勿把長在身上的青春痘誤認為是其他的面板問題塗抹軟膏。軟膏當中存有引發青春痘的類固醇荷爾蒙成分，那會使青春痘更嚴重。

　　長髮可能是禍源

　　最好避開讓長髮接觸到脖頸或者後背。儘量把長髮整齊地盤起來，並且儘可能減少使用頭髮定型產品。

　　預防胸前長痘痘的方法

　　1、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃“發物”，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

　　2、長痘痘時胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦面板，導致毛囊炎的惡化。

　　3、保持床單被褥與貼身衣物的潔淨。因為胸背部最直接接觸這些東西。

　　胸前生長的輕度青春痘，並不能說明身體機能一定出現了問題，所以不必過度的緊張。