低密脂蛋白高是怎麼回事

　    去醫院檢查，結果是低密度脂蛋白高。很多患者不知道這意味著什麼，下面就讓我們一起走進低密度脂蛋白。

　　低密度脂蛋白是什麼

　　低密度脂蛋白是一種密度較低***1.019～1.063 g/cm3***的血漿脂蛋白，約含25%蛋白質與49%膽固醇及膽固醇酯。

　　所謂的低密度脂蛋白，英文名稱為low density lipoprotein，故而簡稱LDL。低密度脂蛋白是一種密度較低***1.019～1.063 g/cm3***的血漿脂蛋白，約含25%蛋白質與49%膽固醇及膽固醇酯。

　　低密度脂蛋白的作用

　　低密度脂蛋白是由極低密度脂蛋白轉變而來，其主要功能是把膽固醇運輸到全身各處細胞。當低密度脂蛋白增高時，能致動脈粥樣硬化，其運送膽固醇便積存在動脈壁上，時間長了容易引起動脈硬化，使個體處於易患冠心病的危險。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”。

　　低密度脂蛋白高的原因

　　導致低密度脂蛋白偏高的原因有以下幾個原因：1.飲食不合理。飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因.2.運動少，肥胖。3.精神壓力過大，心情鬱悶。4.遺傳原因。

　　低密度脂蛋白高飲食上應注意

　　低密度脂蛋白高在飲食上應注意：多吃豆製品和少量飲葡萄酒，同時，應加強鍛鍊。