地震來了應該如何自救

　　地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人。下面小編為大家介紹地震來了如何自救，希望對大家有幫助。

　　地震自救知識***1***在樓房的避震措施

　　如果你在家裡***公寓、樓房***遇到地震，應牢記6個字：一判斷;二躲避;三疏散。

　　一判斷：判斷是近震還是遠震。如果是遠震，看著晃動幾秒鐘，再去打聽這次地震發生在哪裡、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動，就要立刻採取行動，絕對不能遲疑。

　　二躲避：迅速躲在堅固的床沿旁邊，衛生間、小廚房、小儲藏間、內承重牆的牆角、牆根、已經固定好的大衣櫃的旁邊。躲避時，要用隨手物件保護頭部、捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。

　　躲避的姿勢：身體儘量全區縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物***牆角或桌角***。如果沒有任何可抓的固定物和保護頭部的物件，則應該採取自我保護的姿勢，頭儘量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部或頸部。

　　三疏散：搖晃一停止，要立刻離開住所，疏散到空曠安全地帶。

　　地震自救知識***2***在平房的避震措施

　　當判斷是近震時，能逃先逃，難逃則躲。能逃先逃：如果你的位置距離房門較近，並且通道暢通，應該立即逃出房外。外逃時，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。

　　難逃則躲：如果你的位置距離房門較遠，或者室內房間佈局複雜，通道狹窄曲折，外逃困難時，應立即在室內避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的地方。在室內避震時，要遠離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚牆體。

　　注意：當打不開房門時，應在室內避震，千萬不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。

　　地震自救知識***3***自救小常識

　　1、地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻;

　　2、避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。設法脫離險境。

　　3、如果找不到脫離險境的通道，儘量儲存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救訊號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。

　　4、如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救訊號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，儘量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。