瑜伽墊哪種材料比較好

　　瑜伽可以說是一種很火的健身運動，不管是在家還是在瑜伽館練習瑜伽都需要先購買一張適合的瑜伽墊。那麼瑜伽墊哪種材料好呢?大家對這方面的瞭解有多少?以下是小編為你整理的瑜伽墊哪種材料好介紹，希望能幫到你。

　　瑜伽墊哪種材料好

　　1、瑜伽墊哪種材料好呢

　　高檔TPE材質最好,TPE材質是一種環保材料,可回收,可重複利用,降低汙染。TPE材質的瑜伽墊主要具有彈性佳,防滑效果好,韌性佳,張力強的特點。

　　但是其材料價格高,主要用於歐美市場或中國市場的高消費人群。價位至少在100元以上,一般100元-300元之間,更好地可突破300元。如果你有財力購買的話,當然也是不錯的選擇。

　　2、瑜伽墊材質有哪幾種

　　TPE是瑜伽墊產品最高檔用品,不含氯化物,不含金屬元素,抗靜電,每張墊子約為1200克,比PVC發泡墊子輕約300克,更加適合攜帶外出。特點:柔軟、服貼、抓地力較強--置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比,重量約輕300克,隨身攜帶跟方便。

　　PVC價廉物美,PVC發泡pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右pvc是一種化工原料的名稱,是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑。緩衝的作用,只有將它發泡之後,才能生產出像瑜伽墊,防滑墊這樣的成品特點:PVC材料價格實惠,隨處可以買到,質量也有保障,價效比較高。

　　乳膠墊,由蒸發模塑成型,其本身有無數的氣孔,透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的,故蟎蟲等無法附著,而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不願靠近。彈性極佳,不變形,可清洗,經久耐用。是健康的好材質。不過乳膠本身無法阻止氧化過程,尤其是接觸紫外線時,氧化過程更快。而且,乳膠橡膠有致過敏作用,大約有8%的人會對乳膠過敏。

　　3、瑜伽墊厚的好還是薄的好

　　3.1、從瑜伽種類看

　　柔軟訓練為主的瑜伽,經常需要坐在墊子上練習,這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。

　　類似Power Yoga等跳動性比較大的瑜伽種類,薄一點硬一點的墊子是正確的選擇,太軟的瑜伽墊受力不平均,不僅動作難做到位,也容易摔倒。

　　若是你做的動作沒有那麼靜態,也沒有像跑步一樣流那麼多汗,那麼“選薄不選厚”,因為墊子的貼地性應該是首要考慮的,鋪在地上就像是和地板融為一體的感覺最好了,否則容易失真。遇到類似跪地的動作,可以在膝下墊條毛巾。

　　3.2、從對瑜伽的熟練程度看

　　首次接觸瑜伽的初學者,最好選擇厚一些如6-8毫米厚的瑜伽墊,這樣可以防止運動損傷,但也不能因為怕痛選擇太厚的墊子,因為過厚容易在練習失去平衡,重心不穩,導致崴腳。

　　中高階練習者一般推薦4-6毫米厚度的瑜伽墊。

　　而骨灰級粉絲和專業級瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽墊。

　　選擇瑜伽墊有什麼方法

　　1、用大拇指壓一下,如果瑜伽墊壓的地方出現的印子很久沒有彈起來,表明彈性不夠。很多PVC墊子說是6MM的,但是材料根本沒有放夠,只有1.1-1.2 KG左右,必然導致密度不夠,彈性很差。

　　正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC墊子才夠彈性,才能有效保護瑜伽練習者的膝蓋和軟組織。

　　2、弄溼一小塊瑜伽墊,模仿出汗後的情況,看看會不會打滑。如果打滑的就是PVC發泡顆粒太小了。TPE材質的墊子一般不會打滑。

　　3、用一塊橡皮擦瑜伽墊,試試材質是否容易破裂?這是測試PVC墊子的好方法。

　　4、留意瑜伽墊的材質,選擇環保型的。傳統瑜伽墊都是PVC所制,PVC是長期的塑料汙染源,會對環境造成汙染。而且所散發的塑料味也會影響練習的效果。

　　5、環保瑜伽墊採用天然乳膠、麻和其他天然材料製成,不含PVC,目前TPE為環保的流行的瑜伽墊。

　　選擇瑜伽墊要注意什麼

　　應考慮其材質,要柔軟,貼地,平鋪時抓地裡要強的,出汗時不能滑動,最好是便於攜帶其次應考慮其效能,比如要有較好的防水、防滑的效能。就算是大汗淋漓也不會打滑,這是非常重要的。

　　應考慮瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪,觀察其發泡得均勻程度,如果發泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損,則無法修復。

　　最後應考慮其價格,選一個適中的價格,買到自己滿意的瑜伽墊,是最好的事了。