面板美白食療偏方大全

　　女性的面板容易出現暗黃，只要過了25歲，面板就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今面板問題成為了廣大女性朋友爭先恐後要解決的問題，下面就和小編一起來看看吧!

　　1、西紅柿炒蛋

　　西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是面板白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。

　　2、海帶豬蹄湯

　　功效：減少角質積累

　　豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使面板恢復活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，利於毛孔通暢、減少交織的積累。

　　3、獼猴桃色拉

　　功效：補充維生素

　　獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助於消除面板上的暗沉，讓肌膚更明亮。

　　4、枸杞米酒

　　功效：讓臉色紅潤

　　熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，美白又滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。

　　美白護膚竅門

　　1、避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、使用防晒產品

　　每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會晒傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防晒係數高且具防水效果的防晒品。

　　3、只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。

　　以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　4、將西瓜皮冰敷在晒紅的面板上。

　　天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤面板;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。

　　5、舒緩緊繃的身心。

　　生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物。

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。